香熏精油有很好的排油舒緩功效哦!檸檬、迷疊香、葡萄柚精油可以幫助肌膚釋放滯留水分，以油融油，排除毒素。
1、先小腿，用整個(gè)手掌柔和有力的按短—中—長的順序，在小腿淋巴推油按摩。
2、接下來是大腿，用整個(gè)手掌柔和有力的按短—中—長的順序，在大腿淋巴推油按摩。
3、后是手臂，用整個(gè)手掌柔和有力的按短—中—長的順序，在手臂淋巴推油按摩。
四、熱石推油按摩
1993年，美國推油按摩大師瑪麗·納爾遜推出了這種熱石搭配特制精油(根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)配)的推油按摩法，一出現(xiàn)就吸引了大批好萊塢明星。
推油按摩時(shí)間——75～90分鐘
主打功效——深層排毒
熱石本身除了能刺激穴位，還能增加皮膚對(duì)精油的吸收，因此熱石推油按摩有深層排毒功效，可凈化內(nèi)臟。
其他功效——調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解疲勞、消除不良情緒
推油按摩細(xì)節(jié)
體驗(yàn)者躺在預(yù)熱的長榻上
推油按摩師給其涂上精油并將預(yù)先加熱的推油按摩石放在其身上不同能量中心部位，如額頭、前頸、腹部、手部、足部等;接著結(jié)合手技用推油按摩石做深層肌肉推油按摩。
