其他功效——改善人體營養(yǎng)代謝、推油按摩內(nèi)臟器官、潤澤皮膚
推油按摩細(xì)節(jié)
1. 推油按摩師用單手或雙手拇指指腹施力按壓時，體驗者可明顯感到酸、脹、痛。
2. 踩背通常在指壓的基礎(chǔ)上輔助進(jìn)行。推油按摩師雙手握住踩床橫杠或吊環(huán)，以單腳或雙腳踩壓于被推油按摩部位。
主要使用足跟踩壓腰、臀、肩胛部;足趾踩壓大腿后側(cè)、脊椎兩側(cè)、頸根部;腳掌踩壓大腿后側(cè)、尾骨部和后背兩側(cè)。
3. 推油按摩前，推油按摩師會在體驗者后背、下肢后側(cè)、后頸等部位涂上推油按摩油，將雙手平展開，施力于體驗者背部向前推，使肌肉微微皺起向前滾動。
七、傳統(tǒng)日式推油按摩
坊間流傳日式推油按摩源于中國，在前朝交流時由中國商人帶至東瀛。這種說法雖然沒有得到明確證實，但連日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn)，日式推油按摩與中式推油按摩的手法驚人相似。不過，推油按摩師跪在體驗者背上用膝蓋進(jìn)行推油按摩等方式還是很有日本風(fēng)格。
推油按摩時間 60～90分鐘
主打功效 ——止痛
當(dāng)你有頭痛、背痛、腰腿痛、經(jīng)期疼痛等困擾時，選擇日式推油按摩非常合適，可以通過肌肉牽張反射直接抑制痙攣、緩解疼痛癥狀。
其他功效——改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞、提高人體免疫力、防止血管老化。
推油按摩細(xì)節(jié)
為避免擦傷皮膚，推油按摩師通常在推油按摩前給體驗者搽上推油按摩油。推油按摩時用手指指腹、手掌或膝蓋操作，以它們?yōu)橹危蒙眢w的體重而非腕力垂直向下按壓或摩擦，不使用擺動類動作。推油按摩過程中推油按摩師會均勻緩慢地增加力度，不會激烈快速地加力。
結(jié)語：大家對于推油按摩應(yīng)該有了一定的認(rèn)識，在對于推油按摩的選擇大家一定要選擇正規(guī)的場所，對于推油按摩的一些手法以及推油按摩的一些分類大家應(yīng)該都有了一定的了解，所以在平時適當(dāng)?shù)淖鲂┩朴桶茨τ谏眢w還是有好處的。
