臉部按摩師目前比較流行的一種面部養(yǎng)生和美容技術(shù)，做好臉部按摩的功效有很多，可以改善多種面部問。那么你了解臉部按摩嗎?今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下臉部按摩的相關(guān)知識吧，主要包括臉部按摩的功效和手法大全哦。
目錄
1.臉部按摩的基本介紹 2.臉部按摩的七大養(yǎng)生功效
3.臉部按摩的步驟和注意事項(xiàng) 4.臉部按摩手法
7.臉部護(hù)膚按摩手法 8.如何自我臉部按摩
臉部按摩的基本介紹
其實(shí)，面部按摩就是指首先在我們的面部涂抹上一層潤膚霜，然后配合施用一定的輕柔手法來進(jìn)行一定的臉部按摩，終達(dá)到面部的疲勞得以恢復(fù)，面部的輪廓變得更加清晰，同時還會使得面部皮膚更加光潤白皙。
一般面部按摩可自己進(jìn)行，工作或家務(wù)之外，對面部進(jìn)行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。 按摩前先洗凈雙手和臉，在臉上涂上按摩霜，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環(huán)形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時，則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。
一般來說，我們都會首先使用按摩膏，來對面部的肌膚進(jìn)行輕輕的涂抹按摩，一般的方向是自上而下和由內(nèi)向外比較好，時間大概是每天花上幾分鐘就可以了，不過對于皮膚敏感的人來說，建議還是要少做或者是不做比較好。
臉部按摩的技巧
面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。
1、指腹和手掌長形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏，力度要輕而均勻。
3、指腹由內(nèi)向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。
4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。
5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫，經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。
