推拿按摩手法 中醫(yī)如何推拿按摩(14)

  腰椎間盤突出癥

  腰椎間盤突出癥也是一種常見的疾病,多發(fā)于青壯年,由于遭受一次突然的外傷或反復多次輕度的下腰部損傷而引起,主要表現(xiàn)為腰部及一側或兩側下肢疼痛,走路時可見身體斜向一側,多反復發(fā)作,延續(xù)多年不愈,給患者帶來很大痛苦。推拿治療對本病有較好的效果,注意急性期(3個月)內不要臥硬板床休息,不宜練功,如果配合腰部的牽引,效果會更好。

  (1) 點穴:患者俯臥位,用拇指或肘部點按腎俞、十七椎、腰陽關、環(huán)跳、委中、陽陵泉、承山等穴,每穴半分鐘。

  (2) 松筋:在患側和健側腰背部及下肢后側使用滾法,約10分鐘;再由上向下在腰背部使用掌按法3遍,在腰部掌按時,要加大力量,如果患者形體肥胖,可彈撥腰背部肌肉。在臀部可用拳擊法擊50拳,并用拇指彈撥小腿外側。

  (3) 活動腰腿:患者俯臥,醫(yī)者一手抱住患者雙大腿,一手按住腰部,兩手向相反方向同時用力,反復3次。令患者仰臥,患側下肢屈曲,醫(yī)者一手扶膝,一手拿踝,進行搖晃,然后扶膝之手用力按壓膝部,使其靠近胸部,這樣反復3次,再伸直患肢,努力向上抬起。

  (4) 結束手法:患者仰臥,醫(yī)者雙手握住患肢踝部,使用抖法。

  膝關節(jié)內側副韌帶損傷

  本癥一般多發(fā)于半蹲位急轉身時,多表現(xiàn)為膝關節(jié)內側的疼痛,并有壓痛,還可見到輕度局限性腫脹。本病推拿治療效果較為理想。

  (1) 點穴:用拇指點按血海、陰陵泉(膝下內側,約在與陽陵泉穴直對的位置上)、三陰交,每穴半分鐘。

  (2) 松筋:患者側臥,傷肢在下、屈曲,健側伸直,在傷側大腿內側使用滾法約5分鐘。

  (3) 舒筋:患者仰臥,傷肢伸直,在膝關節(jié)內側由大腿至小腿使用掌平推法,10分鐘。

  (4) 理筋:體位同上,患肢的膝、髖關節(jié)各屈曲90度,術者一手拿住膝關節(jié),拇指按住患處,另一手拿住踝部,并使患側小腿做輕輕的旋轉運動,然后使膝關節(jié)盡量屈曲,再使膝關節(jié)慢慢伸直,同時在膝關節(jié)內側使用拇指捋法,反復操作3次。

  網球肘

  本病多見于網球運動員,所以人們把它稱為網球肘。慢性勞損為本病的病因,主要表現(xiàn)為肘外側疼痛,有的涉及整個前臂,在局部有明顯的壓痛點,端物困難。推拿治療本病較為理想,但一定要注意休息,治療期間應避免再次損傷。

  (1) 點穴:用拇指點按壓痛點、手三里穴、合谷穴,每穴半分鐘。

  (2) 松筋:在肘外側、前臂外側用滾法,或一指禪推法,然后用拿法,使局部肌肉放松,約10分鐘。

  (3) 理筋:術者一手拿肘部,拇指按住壓痛點,另一手拿其腕部,按壓痛點的拇指,首先彈撥局部5~6次,然后,拿手腕之手做旋轉運動,然后屈肘,再將肘關節(jié)伸展,反復2次。

  (4) 結束手法:醫(yī)者一手托住患者肘部,另一手掌按在患處,兩手掌相對用力,使用搓揉法。

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