泰式頭部按摩手法
按摩
1、用拇指由額頂至頭頂位置交叉按摩。(沿著一直線運(yùn)動(dòng)擴(kuò)散共6行兩次)。
2、四指與兩側(cè)按摩(6次)。
3、八指合并正前方至后腦洗按(6次)。
4、八指交叉與后腦洗腦(6次)。
5、用手心兩側(cè)擦按(打兩圈后按兩次慢放,分四點(diǎn)進(jìn)行)。
6、用手心于兩側(cè)擦后,中指點(diǎn)按耳下穴位,食指按太陽(yáng)穴后兩個(gè)來(lái)回擦,托手兩個(gè)來(lái)回。
7、將耳泡擦干凈,將頭放側(cè),用拇指沿發(fā)際線按摩。
8、雙手拇指交叉頭頂,四指交叉額頭往外活動(dòng)交叉按于后腦托手。
9、八指將頭托起,右手由頸于后腦洗擦。
按頭
1、四指于太陽(yáng)穴打圈6次按放一次,共6個(gè)穴位。
2、兩指于眉心拉按(將眉分成三點(diǎn)),往太陽(yáng)穴方向點(diǎn)按。
3、從額頂沿發(fā)際線往太陽(yáng)穴方向點(diǎn)按。
4、把頭放側(cè),用拇指沿發(fā)際線按擦,后腦與頸交位頂按
5、沿耳朵打圈點(diǎn)按耳底和面骨穴位,(打兩圈點(diǎn)按一次)。
6、由額頂、太陽(yáng)穴、耳底分成6條直線(單邊)按至頭頂。
7、一手將頭托起,另一手(食指和拇指)由頸拉按至頸與后腦的交位穴位后頂按,松開(kāi)托頭的手讓頭自然放下。
8、雙手食指由下往上,沿頸股自然位置拉頸筋。
9、單手 于后腦凹位,一手于眉心拉按慢放。
捶頭
1、雙手齊捶兩側(cè),然后用刀口斬前額。
2、雙手交叉捶全頭。
3、單手沿耳邊捶側(cè)面。
4、單手于手掌心捶頭頂。