中醫(yī)十指經(jīng)絡理療
中醫(yī)認為，五個手指的指尖各有經(jīng)穴，分別對應不同的內臟。從小手指開始，將指甲根部捏住，然后用力壓并轉動。
如果指尖感到特別疼痛，表示與此經(jīng)穴相關的臟器可能有問題。通過中醫(yī)按摩養(yǎng)生療法，可起到防病祛病、養(yǎng)生保健的功效。
不同手指痛提示臟腑健康
拇指疼痛：拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有題目。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。
無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經(jīng)上有一個關沖穴，感冒發(fā)熱時揉此部位即可。
小指疼痛：是心臟或小腸有毛病?？繜o名指一側的無指指尖有關沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關系。 所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。
在揉捏中，假如發(fā)覺疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯(lián)，表示所屬的某部位不正常了。
此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領天天揉捏一番雙腳。
要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環(huán)使內臟尤其是心臟更為健康。
