中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法 經(jīng)絡(luò)日常如何保養(yǎng)及按摩(5)

  健脾:水果(除西瓜),玉米、小米。

  傷脾:飲料,冰飲料,甜健脾,過甜傷脾。

  肺

  鼻炎為什么不能根治,因?yàn)楣庵伪亲恿?,根在肺,治肺就能根治?/p>

  打呼嚕:心肺都不好。

  肺不好:容易憂傷,一憂傷,肺更不好。

  傷肺:少吃辣,不能過。

  養(yǎng)肺:晚上生吃白蘿卜。

  白蘿卜(生吃養(yǎng)肺,熟吃潤腸)。

  心

  舌頭不好:心肝脾不好,腰酸背痛腿抽筋,上面熱,下面涼。

  心:心情好就好,過喜生悲。

  心不好:眼比較直,不愛動(dòng);情緒亂、抑郁、失眠。

  養(yǎng)心:主赤豆,輔棗。

  降心火:中午吃生拌苦瓜,嗓子不舒服,也吃,因?yàn)樾闹魃?,舌根為咽喉?/p>

  腎

  腎:納氣,腎氣不足,耳膜波動(dòng)少,聽覺就不好,恐傷腎,腿軟。

  補(bǔ)腎:主黑豆(晚上喝黑豆粥),輔黑芝麻、堅(jiān)果。

  心氣不足,上邊腫;腎氣不足,下邊腫。

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