瘦臉按摩手法 跟著做讓你擁有迷人小臉(5)

  Step5:改善臉頰松弛 塑造V字臉

  5.1 首先這次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔軟處,鼻翼兩側(cè)的骨頭下那個點是皮膚松弛的基礎(chǔ)點(圖片中畫點的位置)。

  5.2 我們用大拇指根部柔軟的部位對準(zhǔn)松弛點,水平施壓按摩。

  5.3 雙手水平推移至耳前淋巴。

  5.4 雙手在沿著耳朵前面,順著淋巴向下推移至鎖骨處。

  本動作重復(fù)3次,要找到疼的舒服的感覺。

  Step6:向上提升面部兩頰肌肉總結(jié)篇

  6.1 我們利用食指與拇指的弧度來進行這一步的按摩。

  6.2 用這樣的手勢,由鼻翼開始順著臉頰弧度施壓推移至太陽穴。

  6.3 在用三根手指沿著臉部兩側(cè)經(jīng)過淋巴推移至鎖骨處。

  本動作重復(fù)3次,可以有效的讓臉頰兩側(cè)的皮膚得到提升。

  Step7:去除耳下贅肉

  耳朵下方是神經(jīng)由大腦向臉部傳遞信號必經(jīng)的部位,多做按摩,可以令臉部線條變得更加緊致、柔和。

  1、用雙手食指和中指按住耳垂下方,正反方向轉(zhuǎn)動各12次。

  2、用大拇指和食指捏住下頜骨下方的肌肉,往耳朵后方推動做12次。

  3、用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。

  Step8:去除下頜贅肉

  下頜是神經(jīng)反應(yīng)靈敏的部位,經(jīng)常按摩可去除下頜和臉部贅肉。

  1、用大拇指和食指捏住下頜,按住下頜下方的廉泉穴,揉動12次。

  2、用食指和拇指捏住下頜肌肉,往下巴兩側(cè)拉伸12次。

  3、從下頜往頸部方向做推動按摩,共12次。

  Step9:顴骨按摩

  通過按摩,可矯正骨骼歪曲,使血液更加通暢,幫助排出廢物和無用的脂肪。

  1、雙手涂抹按摩霜,掌心相貼,摩擦數(shù)十次,使掌心發(fā)熱為止。

  2、雙手手掌根部放在顴骨突出的地方來回轉(zhuǎn)動6次。

  3、雙手放在顴骨上方,嘴巴略微張開,按壓顴骨1分鐘。

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