3、醫(yī)者用一手拇指,力量適中地按壓患側(cè)風(fēng)池穴、落枕穴,在手背側(cè)。
當(dāng)?shù)诙⒌谌乒侵g,掌指關(guān)節(jié)后約0.5寸處,以患者自覺局部酸脹為度,同時(shí)令患者自行緩慢地活動(dòng)頸項(xiàng)部。
4、葛根15克,麻黃8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5 克,生姜3片,大棗3 枚,當(dāng)歸12克,威靈 仙10克,鉤藤10 克,羌活10克。
文火煎煮30分鐘后內(nèi)服:藥渣加水適量, 武火煎煮10分鐘 后,用毛巾蘸藥液熱 敷頸部。
5、桂枝15克,威靈仙15克,防風(fēng)15克,五加皮15克,細(xì)辛10克,荊芥10克,沒藥10克。加
水500毫升,食醋500毫升,武火煎煮20分鐘后,用毛巾蘸藥液熱敷頸部。
如果落枕頻繁發(fā)生,或同時(shí)伴有頭暈、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀。
這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕,需要盡早到醫(yī)院診治。
落枕的原因
想要有效的解決落枕帶來的不便,首先要了解落枕的原因是什么?
只有知道引起落枕的原因,才能找到合適的解決辦法,那么究竟是什么引起落枕的呢,一起和小編去看看吧!
一是肌肉扭傷
比如睡眠時(shí)姿勢(shì)不好,頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置或枕頭的高度不適合。
肌肉一側(cè)過度緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,時(shí)間一長(zhǎng)就發(fā)生了靜力性損傷,。
導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,局部疼痛,動(dòng)作受限。我們可以采取一些按摩的方式幫助頸肩部的恢復(fù)。