從頭到腳話推拿 讓你深入了解推拿知識(10)

  背部推拿手法

  1.先將油擦在頸部,一直沿著涂到背部。

  之后用一只大拇指,沿頸部一次一邊,平均地指壓。

  2.在脊椎同時用大拇指,從頸部下方沿著脊椎按下。

  3.按摩背部的時后,壓距脊椎1公分處。

  快速地按能達到刺激的功效。

  緩慢地則有助松弛。

  4.按到尾骨的時后即完成第一階段。

  之后照剛才的方式按脊椎的指壓的點盡量平行。

  5.兩只拇指分別按在脊椎的兩側。

  往下向外慢慢地移動。

  從尾椎開始按到頸部下方為止。

  目地是緩慢地從指壓點散發(fā)能量。

  6.用揉捏的方式按摩肩膀。

  目地是消除肩膀累積的壓力。

  7.大拇指壓在脊椎的兩側。

  在距脊椎1公分左右處。

  輕輕地往下按壓。

  從頸部的下方開始。

  與第5步相反,按到尾椎為止。

從頭到腳話推拿 推拿按摩的方法 推拿的好處 
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