在生活中有:十個(gè)人九個(gè)虛的說(shuō)法,體虛是現(xiàn)在很多人的感受,不論是腎虛還是血虛都是身體處于亞健康的狀態(tài),體虛是會(huì)讓女性的免疫力下降。以血虛來(lái)說(shuō),現(xiàn)在很多女性都是處于血虛的狀態(tài),一方面是家庭、工作奔波讓她們耗費(fèi)了很多的心血,另一方面,就是女性的體質(zhì)是柔弱的,是容易造成血虛的狀況,在生活中,不少女性是會(huì)通過(guò)各種補(bǔ)血的食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的狀態(tài),當(dāng)然,食補(bǔ)肯定比藥補(bǔ)要安全的多,其實(shí),在生活中,通過(guò)穴位的按摩也是能夠達(dá)到補(bǔ)血的目的,下面向大家介紹身體的5個(gè)穴位,每天按摩這里5分鐘,是能夠讓你達(dá)到滿血?dú)w來(lái)的狀態(tài)。
一、按摩血海穴
說(shuō)到身體中能夠聚血的穴位那肯定就是血海穴了,在生活中也有:補(bǔ)氣找氣海、補(bǔ)血找血海的說(shuō)法。
血海穴是身體的一個(gè)重要穴位,位于膝蓋的上面,在大腿的內(nèi)側(cè),屬于足太陰脾經(jīng),是脾經(jīng)造血的主要穴位。
可以說(shuō)身體的造血、血液循環(huán)都是與這個(gè)穴位有關(guān)系的,女性按摩這個(gè)穴位是能夠治療、緩解月經(jīng)不調(diào)的,對(duì)于痛經(jīng)也是能夠很好的調(diào)制。
而在這里推薦女性朋友按摩血海穴是能夠起到補(bǔ)血的功效,在每天早上按摩血海穴五分鐘,在晚上睡覺前按摩血海穴五分鐘是能夠很好的疏通血液,對(duì)于血液循環(huán)是有幫助的。
因此,每天按摩一下血海穴對(duì)于身體還是有好處的。
二、按摩天樞穴
在臨床疾病的治療方面,按摩天樞穴主要是為了預(yù)防、治療腸胃疾病。
天樞穴是屬于陽(yáng)明胃經(jīng),在身體的肚臍部位,能夠幫助胃經(jīng)、大腸經(jīng)的羅東,同時(shí)能夠促進(jìn)身體氣血的循環(huán)。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),按摩天樞穴是能夠很好的預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的,對(duì)于女性的痛經(jīng)也是能夠很好的治療。
而在建議女性按摩天樞穴,主要是按摩這個(gè)穴位是能夠達(dá)到補(bǔ)血的功效。
這是因?yàn)椋眢w氣血是由胃經(jīng)向大腸經(jīng)流通的,當(dāng)胃經(jīng)方面氣血充足的話,就能夠給身體提供足夠多的血量。
同時(shí)胃經(jīng)方面血液充足的話,是能夠很好的進(jìn)行血液的循環(huán),對(duì)于機(jī)體的新陳代謝是非常有幫助的。
在按摩天樞穴的時(shí)候,是能夠很好的達(dá)到通血的作用,對(duì)于通便、保持腸道的清潔也是有好處的,這樣的話是能夠讓機(jī)體免受毒素的侵害,保持一個(gè)健康的身體。
因此,在每天按摩天樞穴5分鐘,對(duì)于血液的循環(huán)是有幫助的。