根據(jù)新聞報道全球有大約10億的高血壓患者，而據(jù)《高血壓影響報告》說如果不采取措施，到了2025年之前，全球大約有15.6億人患上這種“富貴病”。而我國大約有3.3億人患有高血壓。并且，有三分之一的人不知道自己患有高血壓。
中國自古就有利用中醫(yī)按摩治病的歷史，而今天雖然越來越多的人忽視中醫(yī)，但是不能否認(rèn)中醫(yī)對疾病的治療成效。今天我們就一同了解一下怎么按摩穴位，降低血壓。
首先，在了解降血壓穴位之前，我們先了解高血壓到底有多么恐怖。
一、高血壓的恐怖之處
高血壓又有“沉默殺手”的稱呼，而對人類健康的影響卻不可估量。其對人體的傷害可以分為5類。
1.心臟方面的并發(fā)癥，高血壓會導(dǎo)致心肌梗塞、心力衰竭、心臟病、冠心病和心律不齊等等。
2.對大腦的傷害，頭痛、眩暈、失眠、腦梗、腦出血和中風(fēng)等等。
3.對動脈的傷害，高血壓容易出現(xiàn)全身小動脈硬化，使人體臟器缺血、缺氧，導(dǎo)致功能受損，并且出現(xiàn)血栓，四肢麻木。
4.對腎的傷害，使腎萎縮， 出現(xiàn)腎小動脈硬化，腎功能減退，導(dǎo)致起夜、夜尿多、尿中含有蛋白，以及出現(xiàn)尿毒癥等現(xiàn)象。
5.對眼睛的傷害，眼睛模糊、充血，引起眼底病變等。
而長期患有高血壓，引起的身體疾病并不是單方面的，而是多方面一同發(fā)作，引起各個臟器出現(xiàn)問題，并且容易出現(xiàn)猝死和中風(fēng)等情況。
所以，高血壓的預(yù)防、保健和控制就顯得特別重要。而中醫(yī)中的按摩方法就是控制血壓的一種重要方法。
下面，我們一同看一下改如何按摩，來改變和控制血壓。
二、每天按這2處控制血壓
1.按摩人迎穴快速降壓
血壓的升高受到很多因素影響，而如果血壓持續(xù)處于高數(shù)值水平，就需要快速降下來，避免出現(xiàn)生命危險。
人迎穴位置：人迎穴位于頸部的喉結(jié)旁，在頸部的總動脈處，取穴時以坐姿或仰靠的姿勢，在前頸喉結(jié)外側(cè)大約3厘米處。
在這里有頸闊肌、甲狀腺上動脈、頸前淺靜脈和頸內(nèi)靜脈，以及頸部神經(jīng)和面部神經(jīng)支等等。
