堅(jiān)持捏這處一周快速擁有烏發(fā)

  一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每一個(gè)愛美人士為關(guān)注的事情,而有些人年紀(jì)輕輕,就開始長出很多白發(fā),不僅影響容貌,同時(shí)也是健康出現(xiàn)問題出現(xiàn)的信號。所以說,在日常護(hù)理中,我們一定不能忽視白發(fā)這個(gè)問題。然而烏發(fā)的方法有很多,但是從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)養(yǎng)才是根本有效的方法。

從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)養(yǎng)才是根本有效的方法

  下面,小編就為大家詳細(xì)介紹經(jīng)常對身體一些部位進(jìn)行按捏,從而起到快速烏發(fā)的目的。

對身體一些部位進(jìn)行按捏,從而起到快速烏發(fā)的目的

  一、常捏這些部位能有效烏發(fā)

  1、頭頂?shù)陌贂?/strong>

  頭部是諸陽之會,凡是五臟精華之血、六腑之氣,皆匯集于頭部。頭部是人體重要的主宰部位,頭部不僅是調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)機(jī)能的重要部位,同時(shí)經(jīng)常對其進(jìn)行按摩還能起到生發(fā)烏發(fā)的效果。

  在頭頂中心凹陷處有一個(gè)重要的烏發(fā)穴位——百會穴,此處是連貫全身的經(jīng)絡(luò)和穴位,經(jīng)常對其進(jìn)行按摩能達(dá)到極好的清心醒腦、補(bǔ)氣活血、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。

  對其進(jìn)行按摩的時(shí)候,雙手的食指和中指的指腹并攏,然后垂直向下進(jìn)行按壓,手部的力度不能過重,以免對頭部神經(jīng)產(chǎn)生不利的損害。

  在對百會穴進(jìn)行按摩的時(shí)候,能有效的起到增強(qiáng)頭皮血液循環(huán)的目的,改善毛囊的營養(yǎng),能更好的為頭皮輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì),維持頭發(fā)生長所需,從而讓頭發(fā)變得更加堅(jiān)固、濃密。并且堅(jiān)持對百會穴進(jìn)行按摩還能有效防止白發(fā)的產(chǎn)生及脫落,也是很好的延緩衰老的方法。

對百會穴進(jìn)行按摩能增強(qiáng)頭皮血液循環(huán)

  2、按摩肝俞穴

  中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為“腎主藏精,其華在發(fā)”,這一點(diǎn)也反映出很多脫發(fā)的原因就是由于腎虛而導(dǎo)致的。頭發(fā)的生長主要依賴于精氣和血液,所以說,只有擁有一顆健康的腎臟,那么才能更好的為頭皮輸送源源不斷的營養(yǎng)素。

  因此,根據(jù)這種中醫(yī)理論,運(yùn)用中醫(yī)按摩的方法能起到補(bǔ)肝益腎、烏發(fā)的目的。其中肝俞穴便是極好的養(yǎng)肝益腎的烏發(fā)穴位。

  肝俞穴在脊柱兩側(cè),也就是第九胸椎棘突下旁開1.5寸的位置,此穴是肝在足太陽膀胱經(jīng)上的原穴,在對其進(jìn)行按摩的時(shí)候,會有酸脹的感覺,這時(shí)我們需要保持放松,然后接著進(jìn)行按摩,堅(jiān)持一段時(shí)間一定會有很好的烏發(fā)效果。

烏發(fā)的方法 頭發(fā)護(hù)養(yǎng)的方法 按摩百會穴能烏發(fā) 
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