用手做這事至少多活十年

  身體是由若干干穴位組成的,平時(shí)如果我們注重穴位養(yǎng)生,那么很多疾病都能夠及時(shí)預(yù)防和治愈好的。對(duì)于春節(jié)一些高發(fā)病,比如,呼吸道感染、過敏性疾病、學(xué)血管疾病等,按摩特定的穴位就能解決的。下面我們就來看看穴位按摩相關(guān)的知識(shí)吧。

  雖然風(fēng)中仍然雜著絲絲寒意,但是春天已經(jīng)早早就到來了。春節(jié),萬物復(fù)蘇,生命活動(dòng)開始加劇,但是一些春季多發(fā)病也隨之而來了。

  在中醫(yī)基本的調(diào)節(jié)情志、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等手段之外,我們還可以用按摩的方法來進(jìn)行疾病的防治。

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛

  風(fēng)濕痛主要是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹變大、疼痛明顯。關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時(shí)候關(guān)節(jié)皮膚紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛明顯。

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛治療方法

  患者坐好,頭低下來,按摩者用大拇指順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉大椎穴2分鐘,直到局部感到酸脹為止。

按摩者用大拇指順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉大椎穴2分鐘

  或左手托住被按摩者手臂,右手拇指順、逆時(shí)針各按揉曲池穴2分鐘,以局部酸脹為佳。

  過敏性疾病

  很多過敏患者都對(duì)春天的到來十分揪心,因?yàn)榇藭r(shí)大量過敏原對(duì)身體的健康構(gòu)成了威脅。微生物、花粉等很容易刺激過敏體質(zhì)者,表現(xiàn)為多種癥狀,如哮喘、蕁麻疹等疾病。所以說春季是防治過敏性疾病的重點(diǎn)。

  過敏性疾病治療方法

  將拇指彎曲,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓迎香穴,直到產(chǎn)生酸脹感為宜,如果鼻酸流淚的話,那么效果更好。每天按摩兩到三次好。

  心血管疾病

  春天生理活動(dòng)趨于活躍,各類組織器官都需要更多的養(yǎng)分來支持生理活動(dòng),這就對(duì)心臟的輸血功能提出了要求。而初春之后的倒春寒,氣溫短時(shí)間內(nèi)反復(fù)升高下降,也會(huì)導(dǎo)致血壓的不穩(wěn)定。此時(shí)如果不能及時(shí)的補(bǔ)充水分,就很容易誘發(fā)疾病。

  心血管疾病治療方法

  將右手掌掌根緊貼膻中穴,適當(dāng)用力順時(shí)針、逆時(shí)針摩揉0.5~1分鐘。以局部發(fā)熱為佳。此法能夠?qū)捫乩須猓逍某裏?/p>

  也可用一手拇指與食指、中指對(duì)合用力拿捏對(duì)側(cè)肩井0.5~1分鐘。雙肩交替進(jìn)行。能夠起到放松肌肉,活血通絡(luò)的作用。

  消化道疾病

  春季消化道疾病集中表現(xiàn)為急性胃腸炎。而常見的癥狀是腹瀉,其他癥狀包括:腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。

  消化道疾病治療方法

  拇指指端螺紋面輕輕按揉手臂的內(nèi)關(guān)約1分鐘。寧心安神,理氣止痛。

  用拇指指腹端,推拿腹部的天樞2分鐘,以有酸脹感為宜。行氣解郁、和胃降逆。

  上呼吸道感染

  春天萬物復(fù)蘇,空氣中的致病源也開始活躍起來。上呼吸道感染,多開始于咽喉的干癢疼痛,并隨著病情深入不斷產(chǎn)生新的癥狀。

中醫(yī)穴位按摩 穴位養(yǎng)生 穴位按摩 
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