7、曲池穴
先用右手再換左手，先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
頭部按摩怎么做
1. 洗發(fā)后，取頭皮頭發(fā)按摩膏
取約2枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分?jǐn)?shù)次，涂滿頭皮。
2. 先從頭頂向兩側(cè)按
用除大拇指外的四根手指，從頭頂開始，橫著向兩側(cè)按壓。
3. 然后，從前面向后面按
從前額發(fā)際開始到后頸慢慢按壓。
4. 以手指梳理頭發(fā)
像梳頭發(fā)一樣，以手指作梳子，通發(fā)。
5. 進(jìn)而，穴位刺激
從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按壓。
常撓撓頭，防病治病
另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會(huì)、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強(qiáng)烈，但是按摩的面積較大，動(dòng)作輕柔，同樣能夠通經(jīng)活絡(luò)，起到防治神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用，所以沒事經(jīng)常撓撓頭，尤其是腦力工作者。
按摩頭皮，延年益壽防脫發(fā)
現(xiàn)代科學(xué)研究證明：經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使它們擴(kuò)張變粗，血液循環(huán)旺盛，供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣。頭皮血液循環(huán)改善了，還有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，防止頭發(fā)脫落和變白，老年人經(jīng)常按摩頭皮，能夠延年益壽。
結(jié)語：通過以上文章內(nèi)容的介紹我們是不是對(duì)頭部按摩的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢，頭部按摩的好處很多，但是我們還是應(yīng)該注意一下它的按摩手法有哪些的嗎，這樣才能更好的幫助我們進(jìn)行頭部的按摩的。
