頸椎病按摩手法 中醫(yī)教你治療頸椎問題

  頸椎問題一直都是人們所關(guān)注的話題,對于很多人來說,經(jīng)常性的頸椎疼痛是非常難受的。按摩是可以幫助緩解頸椎問題的,怎么做呢?小編給大家講講頸椎病按摩手法、頸椎病的類型有哪些以及如何預(yù)防頸椎病。

  頸椎病按摩手法

  1、揉頸部兩側(cè)肌肉

  正坐,按摩者用拇指揉頸部兩側(cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相對劇烈的痛點(diǎn)著重施術(shù),隨后點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘,以酸脹為宜。

  2、拿揉肩部斜方肌

  正坐,按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌,從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉,反復(fù)施術(shù)3~5遍;用拇指點(diǎn)揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點(diǎn)揉肩井穴半分鐘,以酸脹為宜。

從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉

  如何按摩頸椎就給大家介紹到這里了,經(jīng)常性的按摩頸椎是可以幫助緩解頸椎病的疼痛感的。頸椎病的分類也是我們需要了解的一點(diǎn)。頸椎病都分為幾類呢?

  頸椎病的類型

  1、椎動脈型

  這是頸椎病的常見類型之一,由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激,壓迫椎動脈,造成椎基底動脈供血不全者,常伴有頭暈、黑朦等癥狀,與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。

  2、神經(jīng)根型

  這種類型主要是因?yàn)樯窠?jīng)受損導(dǎo)致的頸椎病。頸椎間盤退行性改變或骨質(zhì)增生的刺激,壓迫脊神經(jīng)根,引起上肢的感覺、運(yùn)動功能障礙,常表現(xiàn)為一側(cè)上肢節(jié)段的運(yùn)動障礙或感覺麻木。

頸椎間盤退行性改變的刺激

  3、交感神經(jīng)型

  頸椎病分型,頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經(jīng)纖維,引起一系列反射性癥狀者,臨床上比較少見,而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起,難以鑒別。

  4、脊髓型

  頸椎病的發(fā)生和脊髓也有一定的關(guān)系。頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄,脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙者。有的以上肢開始發(fā)病,向下肢發(fā)展;有的以下肢開始發(fā)病,向上肢發(fā)展。主要表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、四肢麻木、大小便困難等。

如何預(yù)防頸椎病 頸椎病按摩手法 頸椎病的類型 
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