寶寶總是積食消化不良怎么辦問

寶寶總是積食、消化不良可以通過調(diào)整飲食、控制食量、增加運動量等方式處理。

1.調(diào)整飲食

為寶寶提供易于消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜泥等。避免過于油膩、辛辣或難以消化的食物。同時，確保寶寶攝入足夠的膳食纖維，以促進(jìn)腸道蠕動。

2.控制食量

根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，合理安排每餐的食物量。避免一次性攝入過多食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3.增加運動量

鼓勵寶寶多參加戶外活動，如爬行、走路、跑步等。運動有利于促進(jìn)胃腸蠕動，加速食物消化。