糖尿病人能吃大米飯嗎問

糖尿病人可以吃大米飯，但要合理控制攝入量并注意一些要點(diǎn)。

大米飯是主食的一種重要來源，能提供人體所需的能量。然而，其主要成分是碳水化合物，進(jìn)食后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，所以糖尿病患者食用時(shí)需限量，避免一次攝入過多，以防血糖波動(dòng)過大。同時(shí)，要注重搭配其他食物，搭配富含膳食纖維的蔬菜、適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚類、豆類等，可以延緩碳水化合物的消化吸收，有利于穩(wěn)定血糖。