糖尿病人能吃番石榴嗎問(wèn)

糖尿病人通常能吃番石榴。

番石榴含糖量適中。雖然它含有一定的糖分，但相較于一些其他高糖水果，其含糖量相對(duì)較低。糖尿病人適量食用，一般不會(huì)引起血糖的急劇升高。另外，其膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，有利于穩(wěn)定血糖。同時(shí)，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病人的消化系統(tǒng)健康也有好處。

即使番石榴有一定益處，也不能過(guò)量食用，以免對(duì)血糖造成不良影響。同時(shí)，建議在兩餐之間或血糖控制較好的時(shí)候食用，避免與正餐同時(shí)食用，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大。