降糖有哪些水果問

適合糖尿病患者的水果有櫻桃、草莓、藍(lán)莓、蘋果、梨等。

1.櫻桃

櫻桃含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，有利于降低血糖和血脂。

2.草莓

草莓含有豐富的維生素C和膳食纖維，有利于控制血糖和血脂。

3.藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑，有利于降低血糖和改善胰島素敏感性。

4.蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和多種維生素，有利于控制血糖和血脂。

5.梨

梨含有豐富的膳食纖維和水分，有利于控制血糖和血脂。

需要注意的是，糖尿病患者在選擇水果時，應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。同時，應(yīng)控制水果的攝入量，避免攝入過多的糖分。