血糖高可以吃堅(jiān)果嗎問(wèn)

通常來(lái)說(shuō)，血糖高是能夠吃堅(jiān)果的，不過(guò)要注意適量食用。具體情況如下：

一、堅(jiān)果含有諸多營(yíng)養(yǎng)成分，如大量纖維素、微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸等。人體進(jìn)食堅(jiān)果能獲得能量，且有助于身體健康。但由于堅(jiān)果中不飽和脂肪酸含量較高，食用后容易引起血糖升高，所以血糖高的患者一般需適量食用堅(jiān)果，以防短時(shí)間內(nèi)血糖大幅上升。如果血糖高的患者當(dāng)天食用了堅(jiān)果，那么應(yīng)盡量避免進(jìn)食其他油脂含量高的食物。因?yàn)閳?jiān)果本身已含有一定脂肪，此時(shí)再吃其他高油脂食物，可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)的情況，對(duì)身體不利。

二、若患者血糖高的情況較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物來(lái)進(jìn)行治療，以便更好地控制血糖。

總之，血糖高可以吃堅(jiān)果，但要把握好量，同時(shí)根據(jù)自身血糖情況合理選擇治療方式。