餐后2小時血糖84高嗎問

餐后2小時血糖84mg/dl正常，如有糖尿病等需控制血糖，可采取飲食調(diào)整、運動、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑服藥等措施。

1.飲食控制

保持均衡的飲食，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，減少高糖和高脂肪食物的攝入。

2.運動

定期進(jìn)行身體活動，如散步、跑步、游泳等，可以幫助控制血糖水平。

3.定期監(jiān)測血糖

定期測量血糖水平，以便及時發(fā)現(xiàn)任何異常情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整治療。

4.遵循醫(yī)生的建議

如果你正在服用藥物來控制血糖，一定要遵循醫(yī)生的建議，按時服藥，并定期復(fù)診。

總之，餐后2小時血糖84mg/dl是正常的，但如果你有糖尿病或其他健康問題，你可能需要采取一些措施來控制血糖水平。如果你對自己的血糖控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病專家。