膽固醇高能吃阿膠嗎問
膽固醇高能吃阿膠嗎
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
膽固醇高的患者是否能食用阿膠,需視具體情況而定。具體如下:
一、若患者癥狀較輕,只是膽固醇輕度偏高,此時可以適當(dāng)食用阿膠。因為阿膠是脂肪含量較少的滋補品,適量食用能起到補氣養(yǎng)顏、改善睡眠、提高免疫力等作用。
二、若患者癥狀較重,膽固醇嚴(yán)重升高,那么不建議食用阿膠。這是由于食用后可能會造成血壓上升,導(dǎo)致血管收縮力增強,這不僅不利于降低膽固醇,還會加重心臟負(fù)擔(dān)。
對于高膽固醇人群,在日常生活中應(yīng)注意以下方面:
1.飲食選擇:適量攝入粗糧、瘦肉、魚蝦等膽固醇含量低的食物。
2.避免食用:不要吃炸雞、肥肉、奶油等高脂肪、高膽固醇的食物。
總之,膽固醇高的患者要根據(jù)自身膽固醇水平來決定是否食用阿膠,同時在日常生活中要做好飲食管理,以利于控制膽固醇水平和身體健康。
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