睡眠不好影響血糖升高嗎問

睡眠不好可能影響血糖，導(dǎo)致血糖升高。具體表現(xiàn)為：

一、睡眠不足會(huì)使患者精神緊張、壓力增大，機(jī)體釋放大量腎上腺素、兒茶酚胺等物質(zhì)，這些物質(zhì)可快速使血糖升高。

1.機(jī)體升高血糖的激素較多，如腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺激素、生長激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等，而降低血糖的只有胰島素。

(1)睡眠不好時(shí)，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，腎上腺皮質(zhì)激素、腎上腺素均會(huì)增高，它們都屬于升糖激素，所以會(huì)引起血糖升高。

(2)對(duì)于胰島功能缺陷的患者，甚至可能引發(fā)心跳加速、面色潮紅等癥狀。

二、如果患者總是睡眠不好，需對(duì)失眠情況進(jìn)行治療，如改善睡眠環(huán)境、改掉睡眠前不良習(xí)慣、適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜催眠藥物等。

1.若睡眠改善后血糖仍高，則要考慮是否為糖尿病。

總之，睡眠對(duì)血糖有一定影響，對(duì)于高血糖人群來說，要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，若存在睡眠問題要及時(shí)處理，關(guān)注血糖變化。