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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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甘蔗降火還是上火
甘蔗一般可以降火。 中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性寒，具有清熱生津、潤燥和中的功效，適量食用甘蔗可以降火，對熱病煩渴、虛熱咳嗽、大便燥結(jié)等癥狀有一定的調(diào)理效果?，F(xiàn)代藥理研究也表明，甘蔗中水分含量較多，適量食用有利于帶走機(jī)體多余的熱量，從而起到降火作用。 甘蔗中含有豐富的糖分，糖尿病患者應(yīng)盡量避免食用甘蔗，防止引起血糖升高，不利于疾病恢復(fù)。健康人群也需注意避免大量食用甘蔗，防止引起肥胖。
2024-12-26 14:50:24 -
喝了酒能吃柿子嗎
喝了酒一般不能吃柿子。 柿子屬于性寒涼的食物，而酒屬溫?zé)嵝?，酒后吃柿子可能會影響胃消化功能，引起消化不良。同時酒精容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，而柿子中含有的鞣酸成分較高，若大量食用可能會導(dǎo)致與胃內(nèi)蛋白質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，形成沉淀引起胃結(jié)石，因此喝了酒后一般不能吃柿子，以免對身體產(chǎn)生一定傷害。 通常喝完酒后可適當(dāng)進(jìn)食含糖量較高的食物，可以中和酒精，減少對胃黏膜產(chǎn)生的刺激。
2024-12-26 14:50:23 -
黑巧克力能不能減肥
黑巧克力有一定的減肥效果，但是效果并不明顯，人體還需要采用其他科學(xué)的方法減肥。 黑巧克力中含有較多的強(qiáng)抗氧化物質(zhì)黃烷醇，黃烷醇可以提高機(jī)體新陳代謝的速度，增加人體體內(nèi)熱量的消耗；黃烷醇還可以促進(jìn)胰島素的分泌，減少脂肪組織的生成和堆積，從而幫助減肥。但是單純使用黑巧克力減肥的效果較為輕微，人體還需要配合運(yùn)動，控制總熱量攝入的同時，增加每天的總消耗量，減肥效果一般比較好。
2024-12-26 14:50:23 -
減肥期間能吃咖喱嗎
減肥期間能吃咖喱。 咖喱是一種具有獨(dú)特風(fēng)味的調(diào)味料，在減肥期間是可以適量食用的?？о饕啥喾N香料混合制成，雖然可能含有一定的油脂等成分，但適量食用并不會攝入過多熱量。只要注意控制食用量，一般不會對減肥造成太大影響。一些咖喱中的香料成分可能會對食欲有一定的調(diào)節(jié)作用，同時咖喱搭配其他食材，如蔬菜、雞肉等，可以形成較為豐富的餐食，增加飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。
2024-12-26 14:50:23 -
橘子的功效與作用是什么
橘子有健脾理氣、止咳化痰、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。 1、健脾理氣 橘子有健脾開胃、理氣的功效，故適當(dāng)吃橘子可以改善脾胃氣滯證引起的呃逆、嘔吐、脘腹脹痛、不思飲食等癥狀。 2、止咳化痰 橘子具有止咳化痰的功效，適當(dāng)吃橘子也可以改善咳嗽、咳痰等癥狀。 3、補(bǔ)充營養(yǎng) 橘子皮和果肉中都含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及鈉、鎂、鉀等礦物質(zhì)，適當(dāng)吃橘子可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2024-12-26 14:50:23
