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擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、痛風(fēng)、營(yíng)養(yǎng)治療。
向 Ta 提問(wèn)
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扁豆是發(fā)物嗎什么人不可以吃扁豆
扁豆不屬于發(fā)物，對(duì)扁豆過(guò)敏者不適合吃扁豆，急性腹瀉患者、痛風(fēng)患者等人群不適合大量食用扁豆。 1、過(guò)敏人群 扁豆屬于豆科植物，對(duì)扁豆過(guò)敏的人群不適合食用，防止引起過(guò)敏反應(yīng)，造成腹瀉、嘔吐等。 2、急性腹瀉患者 扁豆中膳食纖維含量豐富，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，急性腹瀉患者不適合大量食用，以免加重癥狀。 3、痛風(fēng)患者 扁豆中嘌呤含量較高，痛風(fēng)患者若大量食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸水平波動(dòng)，從而引起痛風(fēng)發(fā)作。
2024-12-14 20:08:23 -
睡前吃葡萄干有什么好處
睡前適量吃葡萄干可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防低血糖、增加飽腹感等好處，具體如下： 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 葡萄干中含有鉀、磷、鎂、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，睡前適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡。 2、預(yù)防低血糖 葡萄干中的糖分含量較高，在睡前適量進(jìn)食可以補(bǔ)充糖分，有利于降低夜間或次日清晨出現(xiàn)低血糖的幾率。 3、增加飽腹感 若在睡前感到饑餓，適量進(jìn)食葡萄干可以增加飽腹感，能夠減少饑餓對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。
2024-12-14 20:08:23 -
隔夜啤酒可以喝嗎
隔夜啤酒一般不能喝。 啤酒的主要原料是麥芽和酒花，麥芽和酒精中都屬于活性較強(qiáng)的多酚物質(zhì)。啤酒打開(kāi)后，啤酒中多酚物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合，不僅會(huì)破壞啤酒中的營(yíng)養(yǎng)成分，造成啤酒的口感變差，還會(huì)使啤酒出現(xiàn)變質(zhì)的情況，人體飲用隔夜的啤酒后，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。 雖然啤酒的酒精含量較低，但是人體日常生活中也應(yīng)該盡量減少啤酒的攝入量，以免酒精對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使其出現(xiàn)肝功能損傷的情況。
2024-12-14 20:08:20 -
吃香蕉對(duì)胃好嗎
適量吃香蕉對(duì)胃好，但是過(guò)量進(jìn)食香蕉對(duì)胃不好。 香蕉是一種堿性水果，有中和胃酸的作用，人體適量進(jìn)食香蕉，可以減輕胃酸分泌過(guò)多引起的胃痛、反酸等癥狀。所以，適量進(jìn)食香蕉對(duì)胃有好處。但是進(jìn)食過(guò)多香蕉，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀，故進(jìn)食過(guò)量香蕉對(duì)胃不好。 香蕉有潤(rùn)腸通便的功效，一次性進(jìn)食過(guò)多可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，在日常生活中還需適當(dāng)控制香蕉攝入量。
2024-12-14 20:08:20 -
吃了柿子多長(zhǎng)時(shí)間可以喝牛奶
吃了柿子后一般1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可以喝牛奶。 由于柿子中含有維生素、膳食纖維、鞣酸等物質(zhì)，通常吃完柿子后，需要1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可消化完，若過(guò)早喝牛奶，易導(dǎo)致鞣酸與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，引起消化不良，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹、反酸、嘔吐、胃痛等不舒服的癥狀，所以吃了柿子后一般1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)左右可以喝牛奶。 建議患者吃完柿子后短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)食高蛋白食物，如雞胸肉、蝦仁、瘦牛肉等。
2024-12-14 20:08:20
