科室：
部位：
多發(fā)人群：
營養(yǎng)過剩，肥胖者
是否傳染：
是
如何治療
運動減肥
的治療
預(yù)防
運動減肥
的預(yù)防
如何治療：
確定自己最希望在哪方面得到提高，然后根據(jù)自己的身心狀況在一天之中的變化規(guī)律，選擇合適的練習(xí)時間。比如，你想加強手臂力量或提高平 閱讀全文>>
瘦身瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡的方式之一，練瑜伽前，深呼吸的同時開始冥想，把精神集中到一個地方，使自己進入完全集 閱讀全文>>
瘦身瑜伽在一定程度上是可以清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗的作用。但練習(xí)瑜伽，貴在堅持，持之以恒，雖然短短七日能讓你對瑜珈有個 閱讀全文>>
現(xiàn)代女性，由于工作的原因，坐著的時間太長，飲食熱量大，導(dǎo)致雙腿慢慢變粗。于是很多愛美的女性就開始想著瘦腿了。纖細修長的雙腿往往 閱讀全文>>