三種飲食 越吃越胖

秋天到了，又到了人們減肥的好日子了，雖然不少人都以節(jié)食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。那為什么我們吃的都是一些“減肥食品” 閱讀全文>>

“懶人”減肥不是夢 瘦身先要“瘦”餐具

很多人都說，“懶”是減肥的最大絆腳石，許多人因為懶得動，懶得出去而令體型日益“健碩”。其實，只要掌握正確的方法，懶人也可輕輕松松以瘦下來。 閱讀全文>>

產(chǎn)后減肥必備方法 健康飲食恢復(fù)好身材

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。這是辣媽當?shù)赖臅r代，都說生孩子幾多歡喜幾多愁，歡喜的是喜迎寶貝，愁的是臃腫 閱讀全文>>

減肥方法大解析 選對方法很重要

絕大多數(shù)人并不認為肥胖是一種疾病，減肥時自然也就不會想到要尋求專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)了。他們在選擇減肥產(chǎn)品和方式時僅憑感覺，不 閱讀全文>>

中醫(yī)減肥秘籍 幫你塑造完美身材

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、 體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動、和中醫(yī)經(jīng)絡(luò) 閱讀全文>>

減肥瘦身莫入誤區(qū) 奶中鈣質(zhì)有助減肥

減肥瘦身一是要堅持不懈更重要的就是不要進入減肥的誤區(qū)，違背科學(xué)的減肥方法必然會阻斷減肥的成功之路，所以我們要重審我們的減肥方案，去除其中的錯誤減肥方法。 閱讀全文>>

纖細身材吃出來 吃的太少反而胖

在眾人眼中，減肥瘦身就異味著體重的明顯減少，然而減肥需要關(guān)注的是體型的變化，而不是體重計上面數(shù)字的變化。并且，我們的體型與日常的飲食是分不開的，那么怎… 閱讀全文>>

日常飲食六陷阱 健康減肥要遠離

在日常生活中，食物是站在第一位的，俗話說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。急是這個道理了，但是在吃飯的時候，很容易就會吃多 閱讀全文>>

健康減肥十原則 想怎么瘦怎么瘦

現(xiàn)在減肥的人非常多，而且人越來越多，但是細心的你有沒有發(fā)現(xiàn)越減越肥的人也是比比皆是，這是怎么了?其實這都是減肥的人誤入歧途了， 閱讀全文>>