心經(jīng)在中指末節(jié)
由指端向指根方向推動(dòng)，能治療高熱引起的神志不清、口舌生瘡、小便發(fā)黃等病。
肺經(jīng)在無名指末節(jié)
在孩子的無名指指肚順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動(dòng)能補(bǔ)肺氣，由指端向指根方向推動(dòng)能清肺，可治療咳嗽、氣喘、虛汗等病。
腎經(jīng)在小指末節(jié)
在孩子的小指肚順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動(dòng)能補(bǔ)腎，可治療發(fā)育不良、慢性腹瀉、遺尿、虛喘等病。
五指按摩防病治病
按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發(fā)，喉嚨痛。
按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。
按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。
按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經(jīng)不調(diào)，視疲勞，肥胖，失眠。
中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理五臟的好時(shí)間
中醫(yī)養(yǎng)生一天中調(diào)理五臟的好時(shí)間你知道嗎?五臟的調(diào)理對(duì)身體健康很重要，中醫(yī)養(yǎng)生里面不同的部位佳調(diào)理時(shí)間也不一樣，那么該如何調(diào)理呢?下面給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理五臟的佳時(shí)間吧!
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。
中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理五臟的佳時(shí)間大家都知道了吧?有規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)身體健康是很有幫助的，但是現(xiàn)在很多人常常熬夜，休息時(shí)間往往沒有規(guī)律，這對(duì)健康是很不利的。
結(jié)語：五臟非常的重要，但是也是非常的脆弱的，所以生活中這些對(duì)五臟不利的生活習(xí)慣我們就趕快放棄吧。中醫(yī)認(rèn)為，平時(shí)多按摩五臟能夠起到養(yǎng)五臟的作用的，調(diào)理五臟的好時(shí)間我們也要記住哦。
