另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
六、腳是我們的第二心臟
身體上的各個臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。
七、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老
因為生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強得多。
當然生姜除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經(jīng)、治療關(guān)節(jié)痛等等;除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內(nèi)關(guān)穴等。
由于姜性質(zhì)溫?zé)幔袃?nèi)熱者慎用，即使正常者平時應(yīng)該適當食用，以免導(dǎo)致肝火旺盛。
如果做為養(yǎng)生方法長期食用，建議一是認清自己的體質(zhì)，二是適當搭配其他滋陰降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。
生發(fā)三要素
蛋白質(zhì)
眾所周知，頭發(fā)的生長是離不開蛋白質(zhì)的，所以想要頭發(fā)長得快，是需要大量的蛋白質(zhì)食物的，因為蛋白質(zhì)是生成頭發(fā)并且保持頭發(fā)營養(yǎng)的必需的重要物質(zhì)。
通常以肉類食物中含有的蛋白質(zhì)相對較多，例如瘦豬肉、雞蛋、魚、芝麻、牛奶、黑小豆、玉米等等。
維生素
還要多吃些含維生素A、E和鐵、鈣等食品，如核桃、萵苣、卷心菜、花菜等。
同時缺鐵性脫發(fā)約占脫發(fā)患者的30%，維生素C可促進鐵質(zhì)的吸收，因此應(yīng)多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物。
礦物質(zhì)
生發(fā)時補充礦物質(zhì)也是非常重要的，多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，現(xiàn)在大家知道了姜是否能生發(fā)，也知道了生姜的功效與作用，還知道了生發(fā)三要素，如果您經(jīng)常的掉頭發(fā)，可以注意蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的補充，如果您還想了解生發(fā)方面的內(nèi)容，可以閱讀下面的文章哦。
