4、急性腸胃炎或其他感染飲食上注意清淡飲食,保持足夠睡眠和愉快心情;堅(jiān)持每天早晚用鹽水漱口,可以消炎殺菌,順便滋潤嘴唇。
5、精神壓力或身體每天喝點(diǎn)菊花茶或者綠茶,吃點(diǎn)潤茶通便的東西,睡眠充足; 多呼吸新鮮空氣。
6、經(jīng)期引起的起泡不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
7、寒冷天氣要喝水和涂滋潤的潤唇膏。
如果是由于缺乏維生素而造成的長水泡,我們可以平時(shí)多吃一些富含維生素的水果,如蘋果,泥猴桃,桔子,橙子,柚子等,這樣可以補(bǔ)充身體所缺的維生素。
如果是由于吃辣的食物引起的上火長水泡的話,可以注意調(diào)節(jié)飲食,平時(shí)少吃辣的食物,多吃一些清淡的具有清火功效的蔬菜食物,如白菜,黃瓜,苦瓜等。
如果是由于情緒激動(dòng),急火攻心所引起的嘴角上火長水泡的話,可以放松心情,出去散散心,讓心情保持愉悅暢快才可以避免上火。
對于病毒感染引起的嘴角長水泡來說,我要多吃一些提高免疫力的食物,如雞蛋,牛奶,動(dòng)物肝臟等。必要的時(shí)候采用藥物治療是好的方法,可以服用一些抗病毒的藥物來進(jìn)行治療。
嘴角起泡的原因有除了上火還有全日照或曬傷、發(fā)燒,因急性腸胃炎或其他感染、精神壓力或身體、物理刺激嘴唇、經(jīng)期、寒冷的天氣。
日常生活習(xí)慣解決嘴唇上長泡問題
嘴唇上長水泡稱這唇皰疹,屬于一種病毒性皮膚病,是由于單純性皰疹病毒感染引起的,中醫(yī)被稱為“上火”,好發(fā)于口唇、口角,常由感冒、發(fā)熱、疲勞,睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素,致使免疫力下降,使?jié)摲隗w內(nèi)的皰疹病毒大量繁殖,導(dǎo)致嘴角起泡而發(fā)病。開始有灼熱感,繼而群集水泡、糜爛、結(jié)痂,病程約一周左右??蓮?fù)發(fā)。按照下面的方法可以很好的防治嘴唇上火起泡。如下:
1、保證睡眠時(shí)間,多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,多飲水,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止皰疹的發(fā)生。
2、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,進(jìn)食后用淡鹽水漱口、睡覺前用鹽水涮牙,漱口,效果很好,刷牙后不再吃東西。勤換牙刷,以免牙刷上的病毒殘留,造成多重皰疹
3、避免吃含豐富精胺酸的食物,如巧克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、腰果、啤酒等。
4、運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)化免疫系統(tǒng),放松心情,避免緊張情緒及緩解壓力有利于防治單純皰疹復(fù)發(fā)。
5、藥物治療。一般的抗病毒藥物,如病毒唑、病毒靈等都能用于單純皰疹的治療,但其中以阿昔洛韋功效為突出,起到抑制病毒復(fù)制的作用。
6個(gè)護(hù)唇小竅門讓你嘴唇易不長泡
1、可以涂一些外用藥,建議用西瓜霜噴霧噴在患處,效果不錯(cuò)。
2、多吃富含維生素B族的食物,尤其是B2,像動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。