2.補(bǔ)充維生素C。
3.多食含鈣的食物。
4.多食含鎂的食物，如蔬菜、谷類、肉類、豆類及豆制品。
5.避免食用酒精、咖啡、糖類食品，以防止機(jī)體恢復(fù)過程中發(fā)生的障礙，保護(hù)體內(nèi)礦物質(zhì)的平衡。
6.川芎、當(dāng)歸豬腳湯：川芎、當(dāng)歸各15克，豬后腳一只。將豬腳與二味中藥燉一小時，喝湯吃肉。通經(jīng)活血，濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。
營養(yǎng)食譜
米仁根赤豆汁
[ 用料 ] 生米仁根、赤小豆各 30 克，土牛膝 12 克，木瓜、牡丹皮各 9 克。
[ 制作 ] 將上述材料加水煎服。
[ 功效 ] 舒筋活絡(luò)，可用于足眼痛。
葡萄根飲
[ 用料 ] 鮮葡萄根 60 克。
[ 制作 ] 將葡萄根加水煎服。
[ 功效 ] 祛濕止痛，補(bǔ)充微量元素。
糖尿病人腳后跟疼怎么回事
如果糖尿病人腳后跟疼就先看看是不是什么意外傷害造成的，如果不是，看這一段時間的血糖有沒有穩(wěn)定，如果血糖檢測老是忽高忽低的話，并發(fā)癥也是有可能的，腳后跟疼有可能是糖尿病足的前兆，所以糖尿病人一定要知道為什么腳后跟疼的原因，只有找到原因才能對癥下藥。
