情況三
喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。
建議
忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。
情況四
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。
建議
來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。
情況五
剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎?美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內(nèi)。
建議
等熱湯熱飲料稍涼再喝。
情況六
吃飯吃得太快了?在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。
建議
不要一下子就把盤里的食物消滅了———小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。保證足夠的用餐時間，不要急于趕路。
情況七
吃飯時是不是說話太多?這種情況也會引起打嗝。
