打嗝患者需注意的事項(xiàng)
1、保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)。近期因生氣，情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等可選用一些中成藥制劑，如舒肝和胃丸，木香順氣丸等。
2、生活作息規(guī)律，進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地點(diǎn)環(huán)境變動(dòng)引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療，如乳果糖，福松等。
3、選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩，生冷，辛辣刺激性食物。少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物后適度補(bǔ)充高纖維食物如蔬菜等可以縮短高脂食物在腸胃里逗留時(shí)間。
糯米(年糕，湯圓，元宵，粽子)，炒豆，硬煎餅，剩米飯等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜點(diǎn)等不容易消化，在胃腸里滯留的時(shí)間長(zhǎng)而產(chǎn)生較多氣體。
胎兒打嗝也是一種胎動(dòng)
孕期有些準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)胎兒打嗝會(huì)打嗝，這是怎么回事?難道是寶寶吃太飽了?其實(shí)，寶寶打嗝是胎動(dòng)的一部分，孕媽媽可以實(shí)實(shí)在在感受到胎兒打嗝。
一般來(lái)說(shuō)，到了孕晚期，也就是妊娠期28周以后，孕媽媽就能感覺(jué)到肚內(nèi)寶寶似乎老是在“抽搐”，而且是很有規(guī)律的抽搐，但是這種抽搐持續(xù)幾分鐘之后就會(huì)停止抽搐的頻率不一樣，時(shí)間段也不一樣。其實(shí)這種抽搐就是胎兒在打嗝。
人會(huì)打嗝，胎兒當(dāng)然也會(huì)。但是人體打嗝是因?yàn)槭艿胶浯碳ぁ柌?、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆。胎兒打嗝是因?yàn)槭裁茨?其實(shí)胎兒雖然不會(huì)呼吸，但是肺部還是在經(jīng)常活動(dòng)的，胎兒打嗝就是肺部的活動(dòng)之一。
醫(yī)學(xué)上把打嗝叫做“呃逆”，胎兒會(huì)在媽媽的體內(nèi)不斷的吞食羊水，用來(lái)鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水里不斷的長(zhǎng)大。這就跟人吃東西是一樣的，不斷地吞食羊水，就會(huì)刺激到膈肌。當(dāng)打嗝的誘因被傳導(dǎo)到大腦之后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，膈肌會(huì)產(chǎn)生規(guī)律性的痙攣收縮，這就是打嗝。
其實(shí)胎兒打嗝和成年人打嗝的原理差不多，所以胎兒打嗝對(duì)身體也不會(huì)有壞處。胎兒吞食羊水才會(huì)打嗝，而吞食羊水是胎兒練習(xí)肺部呼吸的重要過(guò)程，那么打嗝就成為了胎兒肺部能力提升的好證明，這樣一來(lái)，胎兒打嗝的時(shí)候孕媽媽應(yīng)該感到高興，不用過(guò)于擔(dān)心。
有的會(huì)擔(dān)心，成年人打嗝主要是因?yàn)轱嬍巢徽；虿灰?guī)律，那么胎兒打嗝和孕媽媽的飲食有沒(méi)有關(guān)系呢?實(shí)際上是沒(méi)有關(guān)系的。孕媽媽的膈肌和寶寶的膈肌沒(méi)有相連，那么孕媽媽的打嗝反應(yīng)自然也不會(huì)傳到寶寶那里。
如果孕媽媽很擔(dān)心，可以在寶寶打嗝的時(shí)候輕輕撫摸寶寶，寶寶的打嗝很快就會(huì)停止了。
