5、茶葉水敷眼法
茶葉中含有茶多酚,對于緩解眼周浮腫是有一定的功效的。喝剩下的茶葉可是有好多用處的。有條件的話好把喝剩下的茶葉水,用一小塊化妝棉浸在茶中,然后敷在眼睛上,敷眼的方法是把眼睛閉上,再把它敷在眼皮上,會緩解眼睛浮腫現(xiàn)象,也會讓你感覺到眼皮很舒服。
6、使用眼霜
很多眼霜具有去眼袋,去除黑眼圈的功效。實(shí)施證明20歲使用眼霜和30歲使用眼霜的到了年紀(jì)大了之后就會有明顯的差異。選擇適合自己的眼霜,眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性,讓眼睛部分肌膚水分平衡,每天早上和晚上用,取出適量眼霜在無名指或者中指上,由內(nèi)而外輕輕打圈,輕輕按摩,直至眼霜被吸收為止,方法要正確,記得是由內(nèi)而外,由下向上哦。
7、睡前按摩
晚上睡覺前,閉上眼睛,躺在床上。此時眼睛已經(jīng)辛苦了一天,需要好好保養(yǎng)了。用無名指指腹放在眼睛周邊,輕輕按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),以紓緩眼部浮腫的問題。
8、飲食護(hù)眼
維生素A和B2對于眼睛非常好,日常生活中可以多攝取此類營養(yǎng)物質(zhì)。比如,胡蘿卜,豆類,馬鈴薯就含有豐富的此類維生素。因此,在日常生活中應(yīng)該多攝取。
七種水果給眼睛消腫效果好
1、香蕉
香蕉能護(hù)眼,首先和其富含鉀有關(guān)。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時,會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。
所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養(yǎng),改善視力,并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?;ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實(shí)中的花青素含量高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的作用。