家庭飲水 最健康的家庭飲水秘訣

  水是每個(gè)人每天必不可少的物質(zhì),人體缺少水分的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題,你知道如何凈化飲用水嗎?家庭飲水有哪些作用?家庭飲用水有哪些分類及檢測(cè)?今天小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的內(nèi)容,希望大家喜歡。

  目錄

  1、家庭飲水的3大法則 2、家庭飲水凈化方案

  3、家庭飲用水分類及檢測(cè) 4、家庭飲水安全問題

  5、常見家庭飲用水的優(yōu)劣 6、家庭飲水的作用

  7、如何選擇家庭飲水設(shè)備 8、家庭用水注意事項(xiàng)

  家庭飲水的3大法則

  1、飲水適量

  成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分,天天好依照身體的需要攝取足夠的水分,滿足新陳代謝的要求。

  2、少量屢次

  每次只喝100到150毫升身體吸收得好。

  3、選擇健康好水

  辦公室的白領(lǐng)們長期飲用桶裝飲用水會(huì)對(duì)健康造成很大危害。

  第一,純凈水不含有人體所需的微量元素,長期飲用會(huì)造成身體代謝失衡,缺乏營養(yǎng);

  第二,桶裝水消毒措施做的不到位,二次污染嚴(yán)重,看似純凈的水事實(shí)上細(xì)菌超標(biāo)上百倍之多。

  世界衛(wèi)生組織認(rèn)定健康好水標(biāo)準(zhǔn)

  水是生命之源,要健康就要喝健康干凈的水,什么是健康干凈的水呢?

  1.不含有任何對(duì)人體有毒,有害及有異味的物質(zhì)。

  2.水的硬度介于30-200(以碳酸鈣計(jì))之間

  3.人體所需的礦物質(zhì)含量適中

  4.PH值呈弱堿性(7-8)

  5.水中溶解氧及二氧化碳適中(水中溶解氧不低于每升1毫克)

  6.水分子團(tuán)半幅寬小于100赫茲(H2)

  7.水的媒體營養(yǎng)生理功能(溶解力,滲透力,擴(kuò)散力,代謝力,乳化力,洗凈力等)要強(qiáng)。

家庭飲水 家庭飲水凈化方案 常見家庭飲用水的優(yōu)劣 
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