指甲上有褐色豎紋是怎么回事
我們指甲的每一個(gè)甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個(gè)經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。
現(xiàn)在，許多時(shí)尚愛美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一而足。甚至，連腳指甲也沒放過，非得給指甲畫上濃妝。不可否認(rèn)，愛美是女人的天性，追求自己的個(gè)性之美也本無可厚非，但是，在追求美的同時(shí)，你是不是為指甲想過呢?
指甲主要是由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成，是表皮(皮膚外層)的基本結(jié)構(gòu)，你可別因?yàn)榧糁讣椎臅r(shí)候不會疼，就把指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷害它。從中醫(yī)上來講，我們指甲的每一個(gè)甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個(gè)經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”所以指甲猶如一個(gè)源頭一樣，它是陰陽交替的關(guān)鍵地方。
氣為陽、血為陰，氣血是維持人體生理的一個(gè)重要的物質(zhì)。如果人體的臟腑功能失調(diào)，氣血生成和運(yùn)行就會受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供應(yīng)同樣會受到影響，因而會從外觀上出現(xiàn)異常的變化。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的指甲從另一個(gè)方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。
健康的指甲紅潤且含蓄，堅(jiān)韌而呈弧形，并且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開后血色立即恢復(fù)，標(biāo)志著氣血充足，運(yùn)行流暢，人體健康無病。我們可以通過指甲的顏色來了解身體的變化，如果把指甲都涂抹了甲或進(jìn)行彩繪、配戴假指甲后，很難再從外觀上觀察到指甲色澤、軟硬度等的變化，因而給疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療帶來了極大的不便。
有的人指甲表面比較粗糙，仔細(xì)看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時(shí)出現(xiàn)，并很快會消失的話，通常是由于用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果是黑直紋，說明肝腎的機(jī)能比較衰弱。
還有的就是出現(xiàn)橫紋，剛出現(xiàn)的時(shí)候，可能先是從指甲底部，它隨著指甲的生長，逐漸向上移動，這種情況是指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。如果橫紋細(xì)小而且多，就表示長期的慢性的消化系統(tǒng)疾病，如：腸胃炎、結(jié)腸炎、胃病等。如果有一條很深的橫紋，則表示有過很嚴(yán)重的腸胃疾病。越深就越嚴(yán)重，越淺就越慢性。橫紋如果凸起則表示心臟問題，還有肝臟的問題，多缺乏維生素A、B等。
中醫(yī)有“精不足補(bǔ)之以味”的說法，這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。
由此可見，我們的指甲可以算是一個(gè)健康的晴雨表，在平時(shí)的生活中，我們要隨時(shí)注意它的變化。尤其是那些喜歡美甲的MM，不要忘記隔段時(shí)間給指甲放個(gè)假，讓它露出本來的面目。
美麗問問
Q：冬天的時(shí)候，我的指甲就會無緣無故地?cái)嗟?，請問該怎樣保養(yǎng)呢?
A：由于氣溫的原因，指甲容易變脆變硬，所以一方面需要保養(yǎng)，如盡可能用溫?zé)崴菔郑磕ㄩ蠙煊妥鲎o(hù)甲劑;另一方面，營養(yǎng)的缺失也會造成易斷的現(xiàn)象。指甲欠缺蛋白質(zhì)，會變得脆弱易斷。飲用一些草本茶，如燕麥草或蕁麻，其內(nèi)含的多種礦物質(zhì)有助強(qiáng)化指甲。多吃蔬菜及高蛋白食物，有利于補(bǔ)充所需營養(yǎng)。
Q：指甲油可以保護(hù)指甲，請問經(jīng)常涂指甲油會不會導(dǎo)致什么病癥?有顏色的透明的指甲油對人體的傷害哪個(gè)更大?
A：因?yàn)橹讣子屠锖写罅康谋剑绻蝗梭w吸收多了，會引起敗血病、白血病，也有致癌的可能。所以，建議你少用指甲油。
