腸炎吃什么恢復(fù)的快
飲食不當(dāng)會引起腸胃炎,而正確的飲食方式,則有助于腸胃炎的痊愈,加快腸胃的恢復(fù)。
急性腸胃炎治療過程中,要避忌很多食物,油膩食物不宜食用。
如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不應(yīng)食用,如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等。
硬質(zhì)和高纖維食物也不宜食用,酸性食物和碳酸飲料等不宜食用。
這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù)。
炎癥期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物。
這樣有利于消化吸收,也減輕腸胃負(fù)擔(dān)。一般就是熬煮稀飯喝了,為了補(bǔ)充食物控制減少的營養(yǎng)攝入。
可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。
菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點(diǎn),肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。
雖然要以流質(zhì)食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。
急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物,直到癥狀痊愈。
剛剛?cè)臅r(shí)候,其實(shí)腸胃功能也不還很弱,還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主,建議再維持三個(gè)月這樣的飲食。
期間,可以逐步適當(dāng)補(bǔ)充其他食物,以補(bǔ)充營養(yǎng),但要控制量,辛辣刺激等食物還是要避忌,萬不可暴飲暴食。