木耳——擺脫肌膚粗糙感
木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。
木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,保養(yǎng)肌膚很好的食品。
因含有食物纖維,木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁,效果加倍。
梅子——去角質(zhì)
梅子有去角質(zhì)的功效。
2-3個咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個星期,食用或涂擦都有效果。
洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑,尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。
芝麻——補充健康油份
芝麻可為肌膚補充健康的油分。
就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素E,可改善末梢血運障礙,使肌膚柔軟。
為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。