酒后吃什么解酒
香蕉:喝過了酒,吃上三根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶。
芹菜:芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用,對緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
酸奶:酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,尤其對于酒后興奮的人們,緩解煩躁情緒十分有效。
新鮮葡萄:含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。
蜂蜜:蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收,可以分解酒精。
濃米湯:米湯里富含的多種糖及B族維生素,也有解酒、解毒功效。
生姜:如果酒后反胃惡心,可切一片生姜含在口中。
柚子:用新鮮柚子蘸白糖食用,對消除口腔中的酒氣很有幫助。
西紅柿汁:富含特殊果糖,能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
注意事項
很多人喜歡在酒桌談事情,喝酒是不可避免的。但是,喝酒也要注意一下飲食,不要因為酒把自己的身體搞壞。酒后一定要及時,吃些東西,緩解酒后帶來的痛苦。