現(xiàn)在我們很多人都知道有一種治療一些疾病的方法就是芳香療法，芳香療法其實(shí)就是用植物的芳香味道來(lái)進(jìn)行治療，一般常用的就是植物精油，可能很多人對(duì)于芳香療法還不是很了解，所以今天小編就給大家家少一下芳香療法的治療。
芳香療法，就是利用芳香植物的純凈精油來(lái)輔助醫(yī)療工作的另類療法。說(shuō)詳細(xì)點(diǎn)就是人們從大自然中的各種芳香植物的不同部位中提煉出有不同氣味和顏色的精油，如桉樹(shù)的葉、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。
療效
芳香療法是運(yùn)用芳香植物蒸餾萃取出的精油，以獲得身、心、靈之整合性療效，是一種輔助療法。精油含酮、酯等化學(xué)成份，這些成分決定它的治療特性，可透過(guò)直接吸入、沐浴、按摩等方式來(lái)使用，改善焦慮、疼痛、疲倦及傷口愈合等情形。
精油如同藥物一般，主要通過(guò)吸嗅影響腦的邊緣系統(tǒng)和通過(guò)皮膚滲透進(jìn)入體內(nèi)，也可能造成皮膚過(guò)敏，建議在專業(yè)治療師指導(dǎo)下使用。許多研究提供精油療效的證據(jù)，然而除了方法學(xué)上的爭(zhēng)議外，仍有安全性及療效上的爭(zhēng)議，例如：精油與藥物的交互作用、副作用及禁忌癥等，有待研究加以探討確認(rèn)，以提供精油使用的科學(xué)基礎(chǔ)，并提高將芳香療法正確使用於健康照護(hù)的可能性。
數(shù)千年前，人們引用天然植物達(dá)到保健、治病、增進(jìn)性趣的功效，歷經(jīng)時(shí)代的淬鍊改良，演變成今天所謂的芳香療法，其中主要的成份，即是自花朵、樹(shù)葉、果實(shí)、枝干等部分萃取而來(lái)，因具有鎮(zhèn)靜、殺菌、收斂的特性，長(zhǎng)久以來(lái)即被廣泛運(yùn)用在沐浴、護(hù)膚、按摩的美容文化中，甚至到今日，由于現(xiàn)代人承受種種來(lái)自環(huán)境、情緒、身體、精神的各種壓力，導(dǎo)致文明病的產(chǎn)生，專家研究發(fā)現(xiàn)，采用植物源做為日常保健，可有效且無(wú)副作用的改善人們的壓力及促進(jìn)健康，擁有如此多的功效，難怪會(huì)掀起世界各地的另一股流行風(fēng)潮。
萃取出的精油，以獲得身、心、靈之整合性療效。精油是從植物根、莖、葉、花、種子、果皮中萃取而出，蒸餾法提取是為常用的方法。
由于芳香分子非常細(xì)微，很容易自皮膚滲透入血液、組織及分泌系統(tǒng)，所以有驚人且迅速的療效,更因?yàn)槿舾删偷奈⒘７肿幼饔妙愃坪蔂柮?，與人體自身的荷爾蒙交相作用后，直接影響調(diào)理身心的反應(yīng)，運(yùn)用天然植物精華，透過(guò)皮膚、經(jīng)絡(luò)到神經(jīng)系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，幫助人體身心紓解、調(diào)理新陳代謝，達(dá)到促進(jìn)身體健康心理愉悅的功能。精油含有100多種以上的成份，精油化學(xué)組成決定它的治療特性。
精油中的化學(xué)成分或分子經(jīng)鼻子吸入到嗅蕾，或從神經(jīng)刺激傳達(dá)至腦的邊緣系統(tǒng)，邊緣系統(tǒng)中的杏仁體處理情緒反應(yīng)，海馬回則可以恢復(fù)記憶，在香味傳遞的過(guò)程中，具有重要功能。當(dāng)吸入香味時(shí)，嗅覺(jué)經(jīng)立即傳遞到邊緣系統(tǒng)啟動(dòng)記憶，所聞到的味道和情緒反應(yīng)結(jié)合，進(jìn)而表現(xiàn)在行為上，而呈現(xiàn)高興、生氣、放松或是焦慮的行為。
而當(dāng)香味傳遞到大腦皮質(zhì)的下視丘時(shí)，則會(huì)影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用。國(guó)內(nèi)心理咨詢及壓力管理專家郝濱先生在接受記者采訪時(shí)曾介紹說(shuō)：“科學(xué)證明恰當(dāng)?shù)氖褂镁涂梢赃_(dá)到消除緊張、焦慮情緒，建立樂(lè)觀積極心態(tài)的作用。”
許多研究提供精油對(duì)改善性情緒狀態(tài)的證據(jù)。Burnett、Solterbeck及Strapp(2004)報(bào)告薰衣草及迷迭香精油能減輕健康成人的焦慮。其他研究人員也發(fā)現(xiàn)薰方草及迷迭香精油對(duì)情緒改善的效用。使用薰方草精油泡腳也能改善癌癥末期病人的疲倦(Koharaetal.,2004)。Wilkinson(1995)對(duì)接受緩和照顧的病人使用羅馬洋甘菊(Romanchamomile)，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組病人的生活品質(zhì)和焦慮狀態(tài)明顯比控制組病人改善。
原理
芳香"Aroma"意謂-芬芳、香味，滲透入空氣中的一種看不見(jiàn)但聞得到的細(xì)致物質(zhì)。療法"Therapy"意謂-對(duì)疾病的醫(yī)療。芳香療法Aromatherapy是一種輔助性的療法，意即與正統(tǒng)醫(yī)療相似，但并非取代正統(tǒng)醫(yī)療的療法。
芳香療法即利用純天然植物精油的芳香的氣味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，經(jīng)由嗅覺(jué)器官和皮膚的吸收，到達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，以幫助人身心獲得舒解，并達(dá)到皮膚保養(yǎng)的目的和改善身體健康的功效，使人的身、心、靈三者達(dá)到平衡和統(tǒng)一。
芳香療法按摩時(shí)，透過(guò)中國(guó)經(jīng)絡(luò)穴道指壓和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油滲透進(jìn)入皮膚表層，由于精油的分子比皮膚的分子要小得多，因此極易滲透入人體，在大約20分鐘至6小時(shí)即可經(jīng)由血液循環(huán)流至全身，而其殘留物則透過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外。當(dāng)精油在體內(nèi)循環(huán)時(shí)，有一部分會(huì)被人體的器官、肌肉、細(xì)胞或神經(jīng)纖維所吸收，從而引發(fā)精油之治療功能。
因嗅覺(jué)與情緒是有關(guān)聯(lián)的，所以不同的芳香氣味會(huì)影響我們的情緒，根據(jù)各人的情緒、性格和體質(zhì)，選擇不同的芳香精油以達(dá)到調(diào)解身心的作用。
芳香療法的基本原理是運(yùn)用植物的治療力量來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生、美容、療理身體和穩(wěn)定情緒。有效的芳香療法可以營(yíng)造氛圍、增強(qiáng)創(chuàng)造力和提升工作效率。香薰除了能美體護(hù)膚之外，還具有多種好處，已成為日常生活中不可缺少的一部分。芳香療法屬于自然醫(yī)療的一種，是世界盛行的另類療法。植物治療的中心物質(zhì)是植物的精華油，它可以通過(guò)視覺(jué)、觸覺(jué)和嗅覺(jué)來(lái)刺激大腦皮層，啟發(fā)思維，解除心理和精神上的壓力，令人身心舒暢。芳香療法不僅能使人建立積極的人生態(tài)度，還增強(qiáng)人與人之間的溝通能力。
