長(zhǎng)壽是千百年來(lái)不變的話題，那么我們追求的長(zhǎng)壽到底有多長(zhǎng)了?如果能夠知道我們的壽命，我們又會(huì)做些什么了?能夠知道自己活多久，對(duì)于我們的人生規(guī)劃有很大的意義。如果知道影響我們壽命的因素，是不是就可以決絕這些因素，使壽命再延長(zhǎng)了?今天小編就和大家一起看看判斷我們壽命的3個(gè)動(dòng)作。
張大嘴巴說(shuō)“啊”
很多人看來(lái)這個(gè)標(biāo)題覺(jué)得很奇怪，這個(gè)動(dòng)作怎么能夠判斷我們的壽命了?這只是幼兒園老師教小朋友學(xué)拼音的動(dòng)作啊?
其實(shí)這個(gè)動(dòng)作包含了很多內(nèi)容，張大嘴巴可以很好的看清口腔情況，而且還通過(guò)分辨口腔氣味了解身體健康狀況。
1.牙齒不健康影響壽命
有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用牙線的人群壽命平均增加6.4歲，這說(shuō)明牙齒健康與否關(guān)系著壽命的長(zhǎng)短。世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)全世界近乎100%的成人患有齲齒，而有15%-20%的中年人會(huì)患有牙周疾病或出現(xiàn)牙齒脫落，30%以上的老人出現(xiàn)牙齒全部脫落的現(xiàn)象。
很多人不注意口腔健康，常常出現(xiàn)牙痛，牙齒早早脫落的現(xiàn)象。牙齒不健康，就會(huì)造成食物咀嚼不要，影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果連維持生命基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)吸收都不好，又怎么說(shuō)長(zhǎng)壽了?牙齒不健康，注定要個(gè)壽命大個(gè)折扣。
2.口腔衛(wèi)生不好易患癌癥
通過(guò)說(shuō)“啊”這個(gè)動(dòng)作可以發(fā)現(xiàn)很多人的“口氣”不是太好，排除胃腸道疾病造成的口氣不好，其實(shí)多為口腔衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)造成的“口氣”不好?？谇恍l(wèi)生不達(dá)標(biāo)，細(xì)菌多，隨著唾液和食進(jìn)入胃腸道和血液，容易引起疾病。由煙酒造成的“口氣”則會(huì)誘發(fā)口腔癌，口腔癌的發(fā)病率在十萬(wàn)分之一到萬(wàn)分之一不等。一旦患上癌癥，又怎么會(huì)和長(zhǎng)壽掛鉤呢?口腔衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，“口氣”不好注定是短壽之人。
蹲馬桶判斷壽命
不要小看馬桶，它不僅僅是解決生理需求的用具，蹲馬桶還可以判斷出壽命的長(zhǎng)短。
1、馬桶蹲得急
馬桶蹲得急說(shuō)明氣血不足，腸胃吸收不好，身體處于亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)如果不調(diào)整，也會(huì)縮短壽命。
2、馬桶蹲得久
馬桶蹲的時(shí)間比較長(zhǎng)，這說(shuō)明患有便秘，便秘對(duì)身體健康傷害是非常大的。漢代王充的《論衡》中提出“欲得長(zhǎng)生，腸中常清;欲得不死，腸中無(wú)滓?！边@說(shuō)明想要長(zhǎng)壽不老，要保持腸道中大便的順暢。
而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，人的衰老是由“自身中毒”造成的，便秘造成大腸中的糞便無(wú)法及時(shí)排出，自身大量的細(xì)菌和毒素，二次被身體吸收，使身體出現(xiàn)慢性中毒，體內(nèi)的臟器因?yàn)槎舅氐挠绊懗霈F(xiàn)功能性的障礙，長(zhǎng)期便秘加速身體的衰老，給壽命打個(gè)大的折扣。
