降火的方法 夏天如何降火

  炎炎夏日,是濕熱的,也造成了我們身體的內(nèi)火旺盛,從而表現(xiàn)出來影響我們的生活質(zhì)量。很多人不知不覺的火氣大卻不知道怎么降火,那么你知道降火有哪些方法嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、中醫(yī)降火的方法 2、夏季降火美味好食療

  3、夏季降火飲食八原則 4、簡單有效的降火偏方

  5、夏季如何降火 6、夏季吃哪些水果可以降火

  7、夏天降火的果汁 8、孕婦怎么降火

  中醫(yī)降火的方法

  1.心火

  表現(xiàn):嘴苦,舌尖有紅點,一般脾胃也不好。

  滅火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。

蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝

  2.肝火

  表現(xiàn):嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊,飛蚊癥,血壓上升,兩肋漲痛等。

  滅火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干結(jié)的,要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

  3.脾火

  表現(xiàn):嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先干后軟,人乏力 。

  滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。

  4.肺火

  表現(xiàn):臉有癤子,嘴有辣味。

  滅火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。

蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝

  5.腎陰虛火旺

  表現(xiàn):耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手腳糙熱。

  滅火方法:吃中藥“知柏地黃丸”。

  6.胃火

  表現(xiàn):口臭,也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。

  滅火方法:牛黃清胃丸。

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