孕婦頭痛怎么怎么治療
(1)以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕
首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時(shí)候,都要有一個(gè)平靜的心態(tài),了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程,不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧,如購(gòu)買(mǎi)一些孕婦雜志、書(shū)籍來(lái)看;也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè),對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
(2)多吃清淡的食物,不要刻意進(jìn)補(bǔ)
在飲食方面,多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~(yú)大肉,只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外,為防止脫水,白天應(yīng)該多喝水,每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。
(3)快速治療方法
頭痛的時(shí)候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。
中醫(yī)治療孕期頭暈,首重辨證論治。
如屬肝陽(yáng)上亢型,表現(xiàn)為眩暈耳鳴,頭痛且脹,每遇煩勞或惱怒加重,面色潮紅,煩躁易怒,少寐多夢(mèng),口苦,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù)或弦細(xì)數(shù)等,常用天麻鉤藤飲加減。此類(lèi)型孕婦平素即常常有頭暈合并有高血壓等癥狀,生活緊張,工作壓力大,頸部常常僵硬。
若為脾虛肝旺型,表現(xiàn)為眩暈而見(jiàn)頭重如裹,面浮肢腫,胸悶惡心,四肢倦怠,食少多寐,舌苔白膩,脈濡緩等癥狀,可采用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。此類(lèi)型孕婦常略有神經(jīng)質(zhì),凡事要求完美,心理負(fù)擔(dān)大,偶有腹瀉。
如為氣血虧虛型,表現(xiàn)為動(dòng)則眩暈加劇,勞累即發(fā),心悸,倦怠神疲懶言,不欲飲食,舌淡,脈細(xì)弱等癥狀,可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類(lèi)孕婦平時(shí)即有高血壓偏低、經(jīng)來(lái)量少、頭暈頻發(fā)等現(xiàn)象。
如果癥狀不太明顯,也可用人參、菊花、白術(shù)、黃芩適量泡茶飲用,亦可稍微緩解。當(dāng)然,放松情緒,適度運(yùn)動(dòng),都有助于改善孕婦后頭暈。