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晚上睡覺磨牙怎么辦 睡覺靜悄悄的方法(6)

  (3)長期生活不規(guī)律,過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘表匠等。

  (4)體內缺乏微量元素易患此癥。

  (5)長期磨牙形成的習慣性磨牙癥。

  另外,性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥??谇簧韺W與心理學認為,口腔是人體首先興奮的源點,是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。研究發(fā)現,口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要,心理因素占據了首要位置。從精神角度分析角度來講,磨牙代表一種心理狀況,是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力,特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時,顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時,在夢中或睡眠中會磨牙。

  磨牙是種病態(tài)現象

  磨牙,在許多人看來,就像說夢囈一樣,是一種正常的生理征象。“這個看法是錯誤的,無論什么緣故原由導致的磨牙,都是一種病態(tài)征象。”專家表示。

  磨牙到底是咋回事呢?閆長山說,磨牙的動作是由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的,咀嚼肌又是由三叉神經的運動支管理的。至于運動支為什么那樣興奮,在夜里人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,原因有多種,凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。

  無論是成人還是兒童,導致晚上磨牙的主要原因有,白天工作學習玩耍期間過分緊張疲勞,神經緊張;患有寄生蟲病,肚子里長有蛔蟲,但隨著蛔蟲的減少,這個因素已經不占主導;缺少維生素D,導致鈣質缺乏使得神經功能紊亂;牙齒畸形錯位等。

  不過,從臨床來看,無論是成人還是兒童,在導致磨牙的因素中,精神因素占據了重要位置。

  磨牙引起多種口腔疾病

  “磨牙一般分為三種類型:磨牙型、緊咬型和混合型。”專家介紹,一般說的磨牙是指磨牙型,即夜磨牙。夜磨牙,常在夜間入睡以后磨牙,睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作,患者本人多不知曉。緊咬型,常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動的現象,比如一些職業(yè)運動員。混合型,兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

  磨牙不要小看了,很多口腔疾病是因為它引起的。因為,白天咀嚼食物時,有食物在做“墊子”,兩個牙齒直接對磨的機會很少。但晚上磨牙時是“干磨”,上下牙齒表面的牙釉質被過分磨損,使得下面的牙本質暴露出來,對冷、熱、酸、甜等化學刺激或硬物等物理刺激而過敏,引起酸痛;嚴重一些的可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳下頜關節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等。

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