夏季出門五個“一” 讓你曬不黑(2)

  小編在這里告訴你,雖然你已經抹了防曬霜了,但是防曬產品不能夠都滿足我們對防曬的效果,有時你在涂抹時候的不均勻又或者在涂抹時候的量不夠,都會使防曬的效果大打折扣。所以帶上一把傘不僅可以著陽光,而且可以防止紫外線對皮膚的侵害,可謂是一舉兩得。

  二、出門后

  在出門后我們該做什么來保護我們的肌膚呢?別急,小編這就和你說說。

  1、帶一瓶水

  夏季出門,我們容易流汗。而汗流多了,人體內的水分量儲備不足,人就容易沒精神,出現(xiàn)口渴的癥狀,重則就會導致中暑,所以夏季出門在外,身邊要備著一瓶水。

  這樣在你流汗較多的時候就可以給自己及時的補充水分,不至于讓自己內分泌失調。就算你不是沖著流汗了而去喝水的前提,你也要知道,多喝水對身體沒有壞處。喝水可以促進體內代謝,這樣便可以把體內的廢物排泄出去,還自己輕松體態(tài)。

  要是有的人覺得喝白水沒有味道,實在咽不下去的情況下,你可以選擇帶純奶。這時又會有人說,喝奶不是會上火嗎?怎么能在汗流不止的時候喝純奶呢?小編告訴你,那些都是謠言,喝純奶是不會上火的。雖然說牛奶里面含有豐富的營養(yǎng)元素比如說蛋白質、鈣等。但是它水分的含量完全大于它本身的營養(yǎng)元素。所以說喝奶可以起到補充水分的效果,而且可以起到美白的效果。所以同學們可以放心的喝奶。

  2、每隔一小時補擦防曬

  在出門前的15分鐘內雖然外面已經抹過防曬了。但是在出門后的一到兩個小時內還是要補涂防曬的。這是因為夏季我們在室外受高溫影響容易流汗,而原本涂抹在臉上的防曬霜就會隨著汗水流走,所以我們要及時的往臉上抹防曬,這樣才能夠全方位的做好防曬工作。

  結語:以上就是小編為大家整理的夏季出門要做到的五個“一”希望對大家有幫助,讓大家都能擁有一個天然珍珠肌。好皮膚都是養(yǎng)出來的,所以只有我們自己精心的花時間去愛護才能擁有你想要的亮白效果。所以大家在出門前后千萬不要忘記這五點哦。

夏季防曬妙招 夏季防曬方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...