秋季到了，又到了這個干燥又讓人煩心的季節(jié)，那么大家怎樣才可以在秋季的時候做好護膚呢?下面就隨著三九養(yǎng)生堂小編一起去了解一下關于秋季護膚小常識的知識以及秋季護膚注意事項和秋季護膚飲食小常識，讓我們在補充能量的時候也能夠擁有水嫩肌膚哦。
目錄
7、秋季護膚吃什么水果好 8、秋季護膚小妙招
女性秋季護膚小常識
又到了這個干燥的秋季，這個時候我們的肌膚是脆弱的，在這個季節(jié)會出現(xiàn)很多的皮膚問題。那么對于夏秋交替直接我們應該怎樣做好護膚的工作呢?下面就讓小編教大家保養(yǎng)皮膚的心得吧，讓我們都能夠擁有嫩白肌膚。
1.油水均衡
夏季高溫，肌膚里的水分蒸發(fā)迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強補水保濕，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。
2.防曬護理
雖然秋季的陽光不是那么的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。
3.洗臉柔膚
相對而言，面部的清潔是我們每天都必不可少的事情。做面部清潔的時候可以幫助我們把皮膚上面的污垢以及一些化妝留下的殘妝清潔干凈。幫助皮膚疏通毛孔，再加上我們每次進行5-10分鐘的按摩，這個時候就可以很好的加快血液的循環(huán)，能夠很好的促進皮膚的一個新陳代謝，讓我們的肌膚能夠自由的呼吸。還可以很有效的幫助減少黑頭以及粉刺，洗完臉之后進行按摩，在補上化妝水，能夠更有利于肌膚的美白哦。
4.滋潤保濕
秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨干燥緊繃的情況，所以要加強保濕，除了選擇保濕產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊繃。
5.面膜呵護
干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。
