所以說(shuō)為了你能夠保持青春的容貌，你平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候一定不要裹在被子里睡。
二、不卸妝睡覺(jué)
對(duì)于現(xiàn)代的一些女性來(lái)說(shuō)，每日出門(mén)必化妝?；瘖y如同我們每天吃飯一樣都是必須的，但是我們有時(shí)候經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯拿G，又或者是其他各種原因，回到家后往往什么事都不想做，結(jié)果一不小心就帶著妝睡覺(jué)了。這件事對(duì)于女性的面部來(lái)說(shuō)傷害非常的大，會(huì)加快面部衰老，為什么會(huì)這么說(shuō)呢?
這是因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候我們面部已經(jīng)帶著妝容過(guò)了一天了，那么空氣中的灰塵，還有皮膚分泌出來(lái)的油脂，汗液等就會(huì)依附在我們的面部，如果晚上回到家后不及時(shí)的用卸妝品把它們清除，就會(huì)造成皮膚毛孔堵塞，阻礙我們面部的新陳代謝，長(zhǎng)此以往就會(huì)造成粉刺、皺紋、膚色暗沉等癥狀的出現(xiàn)。
而一旦肌膚出現(xiàn)了各種問(wèn)題，那么就表明我們面部的肌膚正在衰老，直接的影響就是一不化妝，我們面部的肌膚就會(huì)變得毫無(wú)光澤，暗沉等。
所以說(shuō)在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，如果你是屬于那種每天都化妝的人群，那么在晚上回到家后一定不要怕麻煩，先做的事情就是卸妝。這樣才不會(huì)導(dǎo)致我們毛孔堵塞。
但有的時(shí)候我們常常會(huì)因?yàn)橐恍┦虑橥砩贤诵秺y該怎么辦呢?小編告訴你，在你第二天早上醒來(lái)后，做的第一件事情就是要用深層清潔的潔面產(chǎn)品把面部好好的洗洗，這樣就可以降低不卸妝睡覺(jué)對(duì)面部產(chǎn)生的影響。
三、手機(jī)放身邊
現(xiàn)代很多人平時(shí)生活中即使出門(mén)不帶錢(qián)，不帶鑰匙也一定要帶著手機(jī)，天天手機(jī)不離身，即使睡覺(jué)的時(shí)候，手機(jī)也會(huì)放在身邊。但是你知道嗎?睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放在身邊是你健康的大隱患，它會(huì)加速你的衰老，這是為什么呢?
其實(shí)，手機(jī)對(duì)我們傷害大的就是手機(jī)輻射。
