秋季洗澡 補水和干燥一步之差

  洗澡是我們經(jīng)常做的事情,夏季一般我們都提倡多洗澡,清潔污垢和解暑降溫。而現(xiàn)在已經(jīng)到了秋季,秋季身體缺水,皮膚容易干燥。所以,秋季洗澡雖然不頻繁,但是卻也是補水和清潔衛(wèi)生的必做的一件事情。而錯誤的洗澡方式不僅僅不能起到給皮膚補水的作用,還可能進一步的導(dǎo)致干燥的發(fā)生。

  今天,我們就一同了解一些秋季洗澡是怎么導(dǎo)致了干燥,如何做才能夠達到補水的目的。

  一、洗澡的目的

  首先我們先簡單的了解一下各位每天洗澡的目的吧!你是否也存在這些想法!洗澡的目的我們可簡單的分為3方面:

  一方面是為了清潔我們的身體,去除身體灰塵和油脂,減少細菌的滋生,更有利于身體健康。

  二是為了緩解疲勞,促進身體血液循環(huán),利用水的溫度緩解肌肉緊張,從而達到解除疲勞的作用。同時,水的觸感容易讓大腦釋放壓力,舒緩神經(jīng)。

  三是為了給皮膚補水,秋季空氣干燥,皮膚每時每刻都和干燥空氣接觸,并且秋季干燥的季風會加速皮膚失水。

  秋季洗澡補水和失水只有一步之差,那么到底哪些錯誤的洗澡方法導(dǎo)致皮膚失水和干燥了?

  二、錯誤洗澡方法導(dǎo)致皮膚干燥和疾病的發(fā)生

  1.洗澡次數(shù)和皮膚的關(guān)系

  洗澡的次數(shù)也和皮膚干燥和皮膚疾病有關(guān)。

  首先,洗澡的次數(shù)過多容易導(dǎo)致皮脂腺分泌減少。身體有一層自我保護的皮脂膜,可以減少皮膚皸裂、鎖住水分、防止皮膚過度蒸發(fā),并且還可以防止外界有害物質(zhì)的入侵。

  過度頻繁的洗澡,破壞皮脂膜,加速水分的散失,使皮膚的免疫力下降,鎖水功能減弱。在秋季如此會進一步使皮膚失水,造成干燥和皮膚敏感。

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