老人腳腫 七款食療方法消除腳腫

  很多老年人有著腳腫的問(wèn)題,站著腳腫,走路腳腫,竟然連坐著也腳腫,有的腳腫是生理原因,有的卻是疾病癥狀。那么腳腫是怎么回事呢。老人腳腫么辦呢?老人腳腫吃什么好呢,下面小編就帶大家一起來(lái)了解一下。

  老年人腳腫是怎么回事

  原因不同,老年人腳腫的臨床表現(xiàn)現(xiàn)有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的,則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛,關(guān)切發(fā)熱,疼痛難忍;若是心源性疾病引發(fā)腳腫,則老人還會(huì)有心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。

  1、營(yíng)養(yǎng)性腳腫,多由于老人進(jìn)食少,優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏,消化功能減弱引起的。厭食而又腳腫的話(huà)就是這個(gè)原因。

  2、下腔靜脈性腳腫,主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,一般表現(xiàn)為一只腳先腫,單側(cè)腳腫。

  3、氣候也可以一定程度上引起腳腫,天熱時(shí),人體的周?chē)艽蠖嗵幱跀U(kuò)張狀態(tài),使毛細(xì)血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹,同熱脹冷縮是一個(gè)道理。

  4、全身性疾病引發(fā)的腳腫。象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人,多有腳腫的現(xiàn)象。比如腎炎就可以引起腳腫,某些腳腫可能是一種疾病的預(yù)兆,要引起重視。高血壓也可引起腳腫。

  5、功能性腳腫。雖說(shuō)不嚴(yán)重,但可持續(xù)數(shù)年,且至今原因不明。

  6、鈉鹽攝入過(guò)多、用藥不當(dāng)以及因局部感染,如腳氣病等引發(fā)的腳腫,在老年人中也較為常見(jiàn)。

  7、特發(fā)性腳腫:多見(jiàn)老年女性,多雙腳同時(shí)出現(xiàn),程度較輕,常在站立時(shí)間較長(zhǎng)或勞累時(shí)出現(xiàn),若平臥或休息后可逐漸消失。

  老人腳腫怎么辦

老人腳腫怎么辦

  老人出現(xiàn)腳腫,應(yīng)該先去醫(yī)院檢查,找出腳腫的原因,從而對(duì)癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛,應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查;如果是臉部也有腫脹,就要去腎內(nèi)科檢查;如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內(nèi)科檢查;若其他癥狀不明顯,那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。如果腳腫伴有劇痛,那老人應(yīng)采取一些靜止性的運(yùn)動(dòng),避免登山、舉重等運(yùn)動(dòng),以防癥狀加重。

  預(yù)防腳腫首先要防止相關(guān)疾病,比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖,營(yíng)養(yǎng)攝入要全面。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立,適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng),還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后,腳部有腫脹現(xiàn)象,應(yīng)立刻去醫(yī)院。

  老人腳腫了怎么消腫

  1、泡腳消腫

  泡腳是消腫的常見(jiàn)的也是絕佳的辦法,患者可以用溫水天天泡腳,每次十五分鐘左右,也可以用冬瓜皮湯來(lái)泡腳。

  2、食療消腫

  選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

  綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

  鯉魚(yú)1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

  母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

  青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

  豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

  鯉魚(yú)1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚(yú)食瓜喝湯。

  冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

  玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

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